医者は言わない健康の秘訣１２．なぜ枕は仰向け用がほとんどなのか？健康との重要なかかわり

これまでの投稿で、日本のおかしな健康常識をいくつも上げてきました。
酸素欠乏や免疫力低下を伴うマスクの強要、口内や肌への酸化を促す水道水での洗顔や歯磨き、酸化したコーヒー、厚労省さえも言わないミネラルの重要性等々。
それらを考えていくと、睡眠に関する常識もおかしく思えてきます。
睡眠の重要性については健康関連の番組でもよく取り上げられます。
イビキも無呼吸症候群も・・・
特に最近の番組ではイビキと無呼吸症候群との関連性について、＂仰向けで寝ている＂事が取り上げられていました。
つまり、仰向けで寝る事で、のどの奥に舌根が沈下して呼吸を妨げる為にイビキや無呼吸症候群が引き起こされると言う事です。