気付けば糖質制限ダイエット

みなさん、こんばんは。

松本です。

小麦をたって2日目。

慢性的な空腹感が襲ってきます。

ラーメン、パスタ、菓子パン、スナック菓子・・・etc

今まで食べていたものを絶ったので身体が怠く感じます。

ただ、やってることは「糖質制限ダイエット」と同じだと今日気付きました。

糖質制限ダイエット（ケトジェニック）を確実に成功させる秘訣 | FÜRDI

このまま行けば、糖分に頼らないで済む身体に変身できそうです。

継続して頑張ります。

松本昭典