#身体は食べたもので出来ている
〜食事改善のお話〜「酵素編」
食事改善について、
たびたび聞かれることがあるので、ちょこちょこ書いていきます。
今日、記事にするのは「酵素」について
酵素は人間が生きていくために欠かせないものです。
酵素がなくなったときが、命の終わる時、と言われるほど。
実際、突然死の原因で一番の理由は酵素がなくなってしまったからだそうです。
人間は生まれた時から身体の中に酵素を持っているそうですが、
どんどん消費していくのでい
何屋さんなんだろう？(笑)～食改善のお話～
フルート奏者、講師の加藤早紀です。
どんな仕事もだと思いますが、身体が資本ですよね。
最近、食事について話すことがあったので、
自分自身のまとめとしても書いてみることにしました。
健康はすべてのベースなので、
普段できることで健康が保てるなら、
やっておいた方がいいと私は思います。
その一つが「食事」
いま、食べている食事が身体を創りますから、
普段、口にするものは気を付けたいも