2024、11／6(水) 継続していこう。でも縛られないように

続ける事は大切。
でも縛られてはダメです。
例えば自分の思い込みとか。

夢見るくらいでちょうどいい？

「1日30分を続けなさい」
を再読中です。

「1日30分」を続けなさい! (だいわ文庫) (だいわ文庫 G 159-1)

この本では、「毎日少しずつ続けていく」事の大事さと、続ける方法が書かれています。

毎日続けていても、最初はあまり効果が感じられません。
全然進歩している感じがしないのです。
だから続ける意味を見出せず、途中でやめる人が多いし、巷では「速攻効果」みたいな方法が書かれた本が売れたりする。

でも進歩していないというのは思い込みで、実はちゃんと進歩しているのです。
当たり前です。毎日行動しているのだから。
ただ、その進歩が感じられないほど緩やかなだけなのです。

でも、毎日少しずつでも続けていれば、その緩やかだった進歩はある日突然急角度で伸びていくそうです。

その感覚、私はなぜかイメージ出来るのです。
何か体験したのかな？
思い出せないのが悲しいですが。。。

そのイメージを実際に体験してみたいな〜って思いました。

ので、今続けている事を、進歩が感じられないまま続けている事をこのまま続けていこうと思います。

いつか爆発的にできるようになる事を夢見て。。。

今日出来た事

• ジャーナリング

• 筋トレ

• 読書

• 資格勉強

• ストレッチ

です。