①産後の生活と体調の変化

こんにちは。

さて今日は前回の潰瘍性大腸炎を発症する前の不調の1番、産後の体調変化について詳しくお話ししたいと思います。

髪質の変化

産後は大変と周りの友人などからも散々聞いてはいましたが、はい、ほんとに大変でしたね。まず、何が大変って自分の体質が変わりました。髪質がそれまでは細くてサラサラで茶色だったのに、産後は何故か太くてかたくてくせ毛、黒色に変わりました。美容師さんにもすごいくせ毛ですね！と苦言を言われるくらい。。。

アレルギー性鼻炎の治癒

そしてこれはいい事なんですが、何と長年悩み、レーザー手術までしたアレルギー性鼻炎が突然治りました。これはその後産後たまにあることだと他のママさんから聞いてビックリしましたね。
出産ってそれだけ女性の体に影響を与えるものなんですねー。

生理痛の改善

これもいいことですが、鎮痛剤を飲まないと出勤出来ないほどの生理痛が産後消えたことです。本当に不思議です。

産後の睡眠不足とストレス

それから子どものタイプにもよるらしいですが、我が子はとにかく寝ない子でした。そしてかなり頑固。おっぱいもなかなか飲まず、飲めるようになってからも飲み方が上手くなく、分かる方もいると思いますが頻繁にわたし、流血してました(泣)。哺乳瓶の飲み口のタイプにもかなりこだわりがあるらしく、何回も違うタイプを試して買ってみては合わずに無駄にしてましたね。

子どもに生活を左右される、夜中熟睡できない日々が始まりました。
当然ストレスもたまります。

食生活の変化と痔

食事も子ども中心になってしまっていて、野菜は気をつけて食べてはいましたが、腸内環境を整える為の食物繊維などに気をつけてはいませんでした。知識もありませんでした。

結婚する前まではご飯に味噌汁に魚という朝食も、結婚してからはパンとコーヒーというメニューに変わってしまってました。また、肉料理が多くなってました。そして、ストレス解消に大好きなお菓子やパン、ケーキ。。。
そんな食生活がきっと痔を招いたんだと思います。

でも喉元過ぎれば熱さを忘れるで、病院で薬をもらって治ってからはまた大して栄養など気にしない日々を過ごしてました。

この頃の私に戻れるならぜひ言いたい、痔を甘くみちゃダメだからね、大病の前ぶれの一つかもしれないから食生活と体調&メンタル管理、改善しましょうね、と。

痔も痔だけで特に腸まで影響出ない方も多いとは思います。ただ、私の場合はこの痔になった頃から腸内環境が悪化していたのだなーと今振り返って考えています。

今日はここまでです。
お読みいただきありがとうございました。