食欲ない子どもが野菜をモリモリ食べた！【体験クラスのお声】
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食欲がなかった子どもが
野菜をモリモリ食べた！！
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こちら、先日開催した
体験クラスで、ある受講生さんから
頂いたご報告の言葉です。
もう少し具体的にいうと
体験クラスで作った
『ニラともやしのナムル』を
ご自宅でも作ってみたところ
お子さんがとても気に入って
モリモリ食べています☆彡
と嬉しいご報告を頂きました。
実はここ最近、お子さんは
カラダの不調もあってか
食欲がなかったそう。
体験クラスを受講した
理由の１つが
『野菜をおいしく沢山
食べられるようになってほしい！』
ということでした。
確かに、食が細く、
食べない我が子の姿を見ると
ママは心配ですし、
せっかく料理を作ったのに・・・と
気持ちも落ち込み気味に
なってしまうかもしれません。
実は、重ね煮講座で
お話しているのですが、
野菜よりもしっかり食べたいものは
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穀物類
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つまり、まずは
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ごはん
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を食べていれば
安心なのです＾＾
えっ！？
ごはんでいいの！？！？
と、思われるかもしれませんが、
体験クラスではその理由や
具体的な食べ方などを
お伝えしています。
受講生さん達は
話を聞く中で、腑に落ちて
子どもが野菜嫌いがあっても
まずは安心してくださります。
そうはいっても
やっぱり野菜を食べてくれた方が
ママは嬉しいですよね。
そんなお悩みに
一役買ってくれるのが
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重ね煮
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です。
重ね煮で作ると
野菜特有の苦みやえぐみ、
酸味などが取れて
野菜のうまみ、甘みが
最大限引き出されます。
全体として
優しく味わいのある
風味に生まれ変わるので、
野菜が苦手なお子さんでも
パクっと食べちゃう姿を見れることが
多いんです。
今回の体験クラス受講生さんは
講座終了後に
ご自宅でもできる範囲で
重ね煮料理を作っているそうです。
すぐにお家で復習、実践できるくらい
簡単に作れるのが
重ね煮の良いところですね＾＾
そして、
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食欲がなかった子どもが
ニラともやしのナムルを
モリモリ食べてます！！
＼
と、嬉しい変化を
教えて頂きました。
いかがでしょうか？
もし、お子さんが
・野菜が苦手で
食べてくれないから不安
・まずはご飯で大丈夫！という
理由を知って、安心したい
と思ったママは
今後も体験クラスを開催しますので、
投稿下のご案内も
見てみてくださいね(´▽｀*)
今回はここまでです！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
重ね煮アカデミー
認定師範 金子 真樹子
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