頭痛の根本原因と改善方法｜姿勢改善・整体・鍼灸でつらい痛みをケア
頭痛の根本原因を徹底解説｜鍼灸でのアプローチと改善方法
頭痛は多くの人が経験する症状ですが、その原因は単純な疲労から慢性的な疾患まで多岐にわたります。根本原因を正確に理解し、それに基づいた適切な対処を行うことで、頭痛を根本から改善することが可能です。
頭痛の主な種類とその原因【堺市 美原区 】
緊張型頭痛
頭痛の中でも最も一般的で、主に以下が原因とされています：長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用による筋肉の緊張
ストレスや精神的な負荷
姿勢の悪さによる首や肩のこり
片頭痛
血管の拡張や収縮が原因で、主に次のような要因が挙げられます：ホルモンバランスの乱れ（特に女性に多い）
強い光や音、匂いへの敏感な反応
睡眠不足や不規則な生活リズム
群発頭痛
激しい痛みが片側に集中する頭痛で、原因としては：自律神経の乱れ
アルコールやタバコ、特定の食品による誘発
二次性頭痛（基礎疾患が原因）
頭痛の背後に別の病気が隠れている場合があります：高血圧や脳の血管障害
副鼻腔炎などの感染症
頚椎の異常や姿勢の歪み
頭痛の根本原因にアプローチする鍼灸治療
堺市にある当院では、頭痛の原因に応じた鍼灸施術を行い、根本的な改善を目指しています。
鍼灸治療のポイント
筋肉の緊張を緩和
鍼やお灸を使用して、緊張した首・肩の筋肉をほぐし、血流を促進します。これにより、緊張型頭痛を根本から改善します。自律神経の調整
自律神経の乱れによる片頭痛や群発頭痛には、ツボ刺激を用いて神経のバランスを整えます。ストレスやホルモンの変化にも効果が期待できます。血流改善
頭皮や首周りの血流を良くすることで、片頭痛の予防や改善が期待できます。エレクトロポレーションを併用することで、さらに効果を高めます。生活習慣へのアプローチ
鍼灸と併せて、姿勢や生活リズムの改善方法をアドバイスします。
姿勢の悪さと頭痛の関係
頭痛の原因となる首や肩の硬さは、姿勢の悪さからくることが多いです。特に、デスクワークやスマホの使用で猫背になりやすい現代では、背中の筋肉が硬くなり、その負担が首や肩に集中します。この負担が筋肉の緊張を引き起こし、緊張型頭痛などを誘発します。
改善のポイント
背中の筋肉の緊張をほぐすことで、首や肩への負担を軽減。
整体で姿勢を改善することで、体全体のバランスを整える。
薬物療法は一時的に症状を抑えることができますが、根本からの改善を目指すには整体や鍼灸の併用が効果的です。
整体で姿勢を改善
背中の硬さをほぐし、姿勢を正すことで、首や肩への負担を軽減。
体全体のバランスを整えることで、頭痛の再発を予防します。
鍼灸で筋肉の緊張を緩和
鍼刺激で首や肩周りの筋肉をほぐし、血流を促進します。
自律神経の調整を行い、ストレスからくる緊張型頭痛を改善します。
実際の事例
30代女性：片頭痛
月に数回の片頭痛に悩まされていましたが、鍼灸治療とストレス軽減のアドバイスを実施。3か月で頭痛の頻度が半減し、症状が軽減しました。40代男性：緊張型頭痛
長時間のデスクワークが原因で毎日頭痛が続いていました。肩と首の血流を促す鍼灸治療を2か月間継続し、頭痛が改善。姿勢改善もサポートしました。
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頭痛に対する薬物治療
緊張型頭痛に効果的な薬
市販薬：イブプロフェン（例：イブ）、アセトアミノフェン（例：タイレノール）などの鎮痛薬。
処方薬：筋弛緩剤（チザニジンなど）、抗うつ薬（アミトリプチリン）も使用されることがあります。
片頭痛の治療薬
トリプタン系薬剤：スマトリプタン（イミグラン）、ゾルミトリプタン（ゾーミッグ）など。片頭痛特有の血管拡張を抑制します。
予防薬：プロプラノロール（β遮断薬）、アミトリプチリン（抗うつ薬）、バルプロ酸（抗てんかん薬）。
新薬：CGRP（カルシトニン遺伝子関連ペプチド）阻害薬であるエムガルティが最近注目されています。
群発頭痛の治療薬
急性期治療薬：酸素吸入療法、高流量の純酸素吸入は即効性があります。
予防薬：ベラパミル（カルシウム拮抗薬）、プレドニゾロン（ステロイド）
堺市の整体・鍼灸院で頭痛を根本改善
薬だけに頼らない整体と鍼灸で、頭痛の原因を根本から改善しませんか？当院では、姿勢改善や筋肉の緊張をほぐす施術で、多くの患者様が症状の改善を実感されています。LINE予約も可能ですので、ぜひお気軽にご相談ください！
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当院の特徴
国家資格保有の施術者が対応
安心して施術を受けられる環境をご提供します。薬に頼らない自然な改善
薬に副作用がある方にも鍼灸はおすすめです。個別対応の治療プラン
症状や原因に応じたオーダーメイドの施術を行います。
施術を受けた患者様のお声
💬 40代女性｜慢性的な緊張型頭痛に悩まれていた方
「長年デスクワークで肩や首が痛かったのですが、整体と鍼灸を受けて、徐々に頭痛が減りました。姿勢も良くなり、日常生活が楽になりました。」
💬 30代男性｜片頭痛で通院された方
「薬ではその場しのぎでしたが、こちらで施術を受けてから頭痛が起きる頻度が減りました。整体で姿勢を整えたことが大きかったと思います。」
💬 50代女性｜群発頭痛で来院された方
「長い間、頭痛が続いてつらかったですが、鍼灸と整体の施術で痛みが和らぎました。自律神経のバランスも改善したのを感じています。」
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