【新発見】股関節を柔らかくするストレッチ！
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一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です！
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【新発見】股関節を柔らかくするストレッチ！
【ポイント】
⑴バランスを取らない
⑵思い切ってやってみる
⑶伸ばしたら縮めるストレッチもやる
【効果】
①股関節が柔らかくなる
②骨盤矯正
③腰痛予防
④姿勢改善
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#股関節を柔らかくするストレッチ #骨盤の歪みを治す方法 #骨盤矯正ストレッチ
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