【視力回復】眼精疲労、老眼予防に効果のある眼のストレッチ! #一緒にやってみよう 8 磯矢拓麻@整体師 2020年6月22日 19:04 ドライアイを2分で改善する方法https://youtu.be/8EGGTXNhlX0老眼を治すツボ 老眼回復トレーニング方法https://youtu.be/OL1hVGkSc7o【note】「開脚ストレッチ」を本にしました!https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36✔︎100分の動画✔︎80枚以上の写真✔︎4000文字のテキスト一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です!------------------------------------------------------------【視力回復】眼精疲労、老眼予防に効果のある眼のストレッチ! #一緒にやってみよう 【ポイント】⑴同じ距離ばかり見ない⑵遠くも周りも見る⑶眼の周りの筋肉をほぐす【効果】①眼精疲労②視力回復③視野狭窄④老眼予防⑤ドライアイ改善 #一緒にやってみよう ------------------------------------------------------------ #視力回復ストレッチ #眼の疲れに効くマッサージ #ドライアイ治し方 ---------------------------------------------------おすすめ動画❶【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法https://youtu.be/nIvtAmVQVlg❷【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法②https://youtu.be/PZBeNY0yDKA❸【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法③https://youtu.be/WfANi_Y2DpI❹【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ8選https://youtu.be/96eFe14CHvs❺足首を柔らかくする方法https://youtu.be/j1CeEep3asU------------------------------------------------------------磯矢拓麻について------------------------------------------------------------note▽https://note.com/karadanobasuLINE@登録▽https://line.me/R/ti/p/%40pub7804mYoutube▽https://www.youtube.com/channel/UCBEdPMFE0l7cE_c4UvbFOzA自由が丘整体院『カラダノバス』▽http://腰痛整体-karadanobasu.com/Facebook▽https://www.facebook.com/karadanobasu/ツイッター▽https://twitter.com/karadanobasu いいなと思ったら応援しよう! 毎日投稿挑戦中です!良かったらサポートお願いいたします! チップで応援する この記事が参加している募集 #私のイチオシ 53,753件 #毎日note #毎日更新 #子育て #健康 #youtube #動画 #いま私にできること #トレーニング #ヨガ #私のイチオシ #在宅ワーク #パソコン #ワークライフバランス #メガネ #一緒にやってみよう #ドライアイ治し方 #視力回復ストレッチ #眼の疲れに効くマッサージ 8