無意識の世界を探るには身体感覚がいい
今日の結論です。
それは、身体はものさしである、という事です。
これ、私にとっては、稽古を始めた時から聞いて事であり、当たり前な事ですが、一般的にはどうなのかな？
身体の中の変化しない確かな部分をみて、それを手掛かりに問題を改善して生きていけば、どんな困難にも手掛かりが見つかり、どん底に留まる事はなくなります。
まぁ、平たい言葉でいえば、希望が見つかる、わけです。
何かを見て、評価した時、基準となるものが必要です。
100ｋｇの重さのものは人を基準としたなら重いですが、車を基準にしたら超軽量です。
１０ｍの長さは人を基準にしたら長いですが、山ならば山とも言えないほどの長さになります。
テストで3位だった、と言っても、1位から落ちて3位なのか、３0番から激上がりしたのかでは気持ちは全く変わります。
何事にも基準が要ります。そして、私たちはそれらの基準を無意識に選び取って生きています。
無意識ってのは本当に厄介です。
特に、無意識で「やれてしまう人」が大変です。
ある日突然、そのやれていた力を失う事があります。最初はちょっと調子が悪いなぁ、と思うだけです。特に、無意識に任せっぱなしの人はそうです。
それがだんだんと出たり出なかったりで、調子に波が現れます。
何とかしなくては、と思った時にはもう遅い。
無意識でうまくやっていた人は大きな成果を持っています。
その無意識が崩れ、成果が出なくなれば、急激に成果は無くなります。
そして何とかしよう、と思っても、成果のためには何とかする力があっても、それまで見てこなかった無意識にはどうむきあっていいのか、わかりません。
無意識を観察するのにもコツがいるのです。
私はずっと、「出来ない人」です。
だからこそ、成果に溺れる事もできません（笑）。
ただ、出来ないからこそ、そこに改善しようという気持ちを持て、そのための方法として、身体感覚を手掛かりとして一人稽古をしてきました。
私の稽古にはノルマがありません。そう教わったからです。
好きな時に好きな事を探り、嫌になったらやめます。
１００ｍ走るとか、３０分座禅、とかありません。とにかく、行き当たりばったりです。
ただ、これが、結果として、身体の声を聴く経験になりました。
最初から無意識の世界を探ろう、と思ったわけではなく、一人稽古をしていくのと同時に、心の世界を学んでみた時、無意識と呼ばれているものは私が探っている無意識と似ているな、と思ったのです。
そして、徐々に無意識の世界に基準が生まれてきました。
最近、ずっと書いていた「身体感覚マンション」というのもそうです。
無意識の世界に地上６階地下１階の建物を建てました。
自分が今、何階にいるのか、そして、相手はどうなのか、と見れば、大きな手掛かりとなります。
また、「点、線、面、立体、バラバラ」というのも基準です。
自分が点なのか、線なのか、面なのか、立体なのか、バラバラなのか、とわかれば、それは大きな手掛かりです。
今、バラバラから粒粒に進化をして、それが見せてくれる新しい世界を楽しんでいます。
どこかに行くから楽しい、新しいものを手に入れたから楽しい、新しい出会いがあったから楽しい、とかではなく、自分自身の基準が変わる事で、生きている世界全てが変わります。
人にとっては変化は楽しみです。まぁ、慣れていないと苦痛も感じるので、変化したくない、という気持ちも生まれますが、慣れてくれば、ちょっと変化を試したくなるものです。時間が味方になり、新しい世界へと行く事になります。
好きなものがはっきりしている人はそれがもうものさしです。
ただ、その「好き」は時間と共に変化しないでしょうか、環境によって変化しないでしょうか。
自分の持つものさしを考えてみて、得意なところからそれを自覚してみてください。
この時、思った事を言葉にするのは大切です。たとえ、他者から見て何の成果も、変化も無いように見えていたとしても、自分の中で小さな変化がみつかったならそれを記録しておく事が大切です。
一人稽古はそのアウトプットが少なめになります。聞いてくれる誰かはあんまりいません（笑）。
私の稽古の場はそのアウトプットの場でもあります。自由に考え、じゆうに言葉にして、また自由にして試す。それを出来るように序列も何もありません。ゴロゴロしていてもどうぞご自由に、という感じで行っています。
無意識の世界に興味があるなら身体感覚を探るのをぜひ、おススメします。
関東稽古があります。よろしければご参加ください。
「つくば稽古」
稽古日時：2024/10/6（日）13：00-20：00（入退室自由）
会場：つくばカピオ リフレッシュルーム
住所：茨城県つくば市竹園1-10-1 ←クリックでマップが開きます。
参加費：10000円
「東京ロングヒーリング」
稽古日時：2024/10/8（火）10：00-17：00
会場：大岡山西住区センター
住所：目黒区平町一丁目15番12号
参加費：参加費24000円（当日払い）
定員6名
「東京夜稽古」
稽古日時：2024/10/8（火）18：00-21：00
会場：大岡山西住区センター
住所：目黒区平町一丁目15番12号
参加費：参加費10000円（当日払い）
定員はありません
同日10-17時にある「東京ロングヒーリング」に参加の方は5000円
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