中医学でみる「腎」のはたらき①　若さを保ちたいなら、大切にしよう

「腎」ってどんな臓器

本題に入る前に、（自分の為に）臓腑名についてちょっこしおさらい。

「腎」って聞くと、腎臓を思い浮かべる方が多いと思います。
間違いではないけれど、

中医学での臓腑名の場合➡その臓腑の機能を含める
西洋医学の臓腑名の場合➡臓腑そのものを指す

ことが多いです。
腎臓だと水分に関わるはたらきもありますが、それだけではない
私が最近ひしひしと感じる【老化】にも深く関与しています。

前置きが長くなりました。
早速どんなはたらきがあるのかをみていきましょう。

働きは大きく４つ

（1）精を蔵する
「精」は「腎」に蓄えられている、人間の生命の全てを支えるエネルギーのことです。

「精」は２種類
・父母からもらったもの➡先天の精
・毎日の飲食から脾が運化したもの➡後天の精

先天の精は、常に後天の精から補充され
後天の精は、先天の精の活力に助けられ作られる相互関係にあります。

さらに、先天の精は
「腎陽」と「腎陰」の２つで出来ています。
・「腎陽」➡全身が温かさを保つために必要なパワーの大元
・「腎陰」➡全身を正常に保つための必要な材料
全身の陰陽の根本であり、どちらかが減ると片方も減る
２つで1つの関係性です。

生まれ持った体質の違いはあれど
毎日の食事が大事なのだという事が、これだけでも分かりますね。

（２）発育、生殖、老化と関係が深い

先天の精が不足すると
発育不全、成長が遅い、不妊、などがあらわれる
と言われています。

こう言われると、もともと生まれ持ったものだから
どうしようもないじゃない？
と、一見思ってしまうかもしれません。

ですが、（１）で出てきた
後天の精、すなわち毎日の飲食でカバーしていけば
変える事が出来る　とも言えるかと思います。

私の気になる老化にも、関係が深く
精気の不足により、
足腰の弱まりや、聴力の衰えなどの老化現象も起きてきます。

これは、「腎」が背筋や腰の筋肉、下半身の力と関係しているから。

その他、五行学説の下図を見ていただくと分かりやすいですが、耳や骨、髪なども「腎」が関わっています。

嬉しくない白髪や抜け毛などの髪の変化も
「腎」の弱りで表れてきます。

残りの2つのはたらきと対策については
また次回にお伝えします。

何かご参考になることがあれば嬉しいです。



YO


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