うつ状態の頭を整理？ずっと寝ている

丸一日寝てた。
今日は土曜。夫は療養中。わたしは休日。

きっと、ずーっとやらなきゃ行けないことに追われてたから、頭をストップさせて休んでるんだね。

マンガ『Shrink～精神科医ヨワイ～』を読んだことがあるのだけど、
うつの回で、母親が先生に「ずっと寝ているのですが」と相談するシーンがある。
先生は「それでいいんです」と答える。

本人が「なにかしたいな」と自発的に思うまで、家族は待つしかない。

「スーパー行こう！」「買い出し行かなきゃ」
と今までの休日は言ってたけど、
「30分後にスーパー行ってくる！」「桜見に行くけど、行かないでしょ？」って聞いてる。

はじめから「行かないよね？」って聞くのは、
もしかしたら間違ってるかもしれないけど、
今まであれしよう、これしよう、あそこに行こうと言いすぎた。

休日ゴロゴロしてるのを許さない空気を、
わたしが生み出してたかもしれない。

夕方になって、起きてきた。
「スーパー、一緒に行っていい？」と。

もちろん！

40分くらいの買い物だったけれど、
帰ってきてから、彼は少しぐったりして早めに布団に入った。

「なにか聞こうかな」と彼が言った。

そういえば、音楽もラジオも好きだったのに、最近はずっと聞いてるところを見たことがなかった。

結婚してからほぼ、わたしの方が早く寝てたけど、彼が先に寝た。

彼が好きな音楽で、ちょっとでも癒されたならいいな。