仁矢田美弥|つなぐ、結ぶ、創る ミモザとビオラ 2022年4月9日 10:31 【うつ抜けLesson5⃣】出来ないことは「少しずつやる」でいいと思います。例えば、洗濯物をとりこんでたたんでしまうということが一時期できなくなりました。ピンチハンガーのよこに大きなかごを置いて、そこに丸めて入れていくだけでもいいんです。2、3着ずつでもいいんです。 いいなと思ったら応援しよう! Webライター 兼 添削人。あなたのサポートはnoteを運営するうえで有効に活用させていただきます。 チップで応援する #うつ #うつ状態 #体験記 #うつ状態克服 7