冬、睡眠障害が顕著な時のパターン

夜眠れないので、日中どこで頭と体が電池切れするかわからない状態

昼過ぎに眠くなったら寝られるように行動する

自宅に居る時間が長くなる

ネット、snsを見る時間が長くなる

そこでよく活躍されている方が本の宣伝をする

意欲的にネット通販で購入する

数日後、手元に届く

中身を眺める

内容が全く頭に入って来ない

それに内容が想像したのと違う

あんなに読みたかったのにおかしいな

本棚に平積み数ヶ月

積ん読の完成   (^-^)/°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

５年位放置して、処分する物となり、時間と脳のメモリを消耗する　( 一一)

あぁ~今年はこのパターンを脱出したい