朝のアーユルヴェーダ

おはようございます☔️
motherさんから譲っていただいた
spice tea.

ザーッという雨音と、
忙しく活動を始めた車のタイヤ音。

梅雨の冷え朝。

胃腸を労るありがたいアーユルヴェーダをいただきます。

今日も免疫力高く、
大切に１日を過ごしましょう。

周りに流されず、
自分の人生を今日も素直に頑張らないで生きたいですね🙏

頑張る。は、
頑固を張る。です。

肩の力を抜き、
心と体を大切にできること。

快楽では無く、
心地良さをスムーズに維持する力を、
朝、静かに高める時間。

#疲労回復飯 #healthylifestyle #healthycooking #healthybody #healthymind #Fermentedfood #Beautifulintestine #Fatiguerecovery #Antiaging #vitamin #mineral #enzyme #healthylifestyle #bodymake #bodyrelax #beautybody #training #exercise #healthybody #Resetbody #Ricotraining