今日は私が9月から学んでいる 認知科学コーチングについてご説明します。 コーチングってなに？ まずは定義について コーチングの語源は英語の『coach（馬車）』と言われています。 馬車って乗客を目的地に連れていきますよね？ コーチはクライアント（コーチングを受けられる顧客）を 実現したいゴール世界まで導くサポートをします。 一緒に伴走するというイメージと言えます。 コーチングとカウンセリングの違い よくあるカウンセリングとコーチングって 一体何が違うの？と思いますよ
昨日、雨ではありましたが、末っ子の保育園で卒園式がありました。 6年前に千葉から富山に引っ越した我が家は みんな途中で転園しており、 0歳から6歳まで同じ保育園でお世話になったのは 末っ子だけ。 入所当時の写真と今の写真が貼ってあったのですが 0歳の我が子は床に転がっているだけ🤣 可愛くも逞しく成長する我が子。 そしてこれから限りなく開けている未来に 号泣はしましたが、可能性しかない✨ そんな卒園式で 私もあの園児たちとおんなじ気持ちでいました。 来月半年間学んだ
先日、父親の13回忌がありました。 厳密にいうと15年くらい経っているのですが、 コロナで伸び伸びになってしまって。。。 父親には色々な思いがありました。 ↓詳しくはこちらの記事をご覧ください。 父親の秘密を勝手に抱えてから13年後、、、 父親は他界しました。 病気がわかった時 真っ先に頭に浮かんだのは 『バチが当たったんだ』と。 私が苦しめられているにも変わらず 日々のうのうと暮らしている父がいて 苦しめと思っていたし、 私がこんなに苦しんでいる、あなたを軽蔑し
やりたいことがあるなら おもいきりやろう 知りたいことがあるなら しっかりときこう なにをためらうのか なにを恐れるのか 生き方は自分が決める チャレンジ！チャレンジ！ そうさ誰だって みんな翼をもってる チャレンジ！チャレンジ！ 大空高く羽ばたけ 今が今であるうちに なりたいものがあるなら なんだってなれる いきたい場所があるなら どこでも行ける なにを求めるのか なにを叶えるのか くじけないが決める チャレンジ！チャレンジ！ そうさ誰だって みんな翼を
コーチングのセッションを実施してはや2ヶ月 初めてセッションさせていただいた方は もしかしたら大丈夫かなと不安だったかもしれないし 全然未来を向けないクライアントさんに もうゴール設定できないかも 別の日に仕切り直しいてもらおうかな、、、とめげそうになった方まで そんな初心者から始めさせていただいた 無料モニターセッション でも心に決めたことは 絶対にこの方の『好き』を信じて 素晴らしい未来にゴールを設定するんだということ。 思ったより時間がかかってしまった方も な
こんばんは。 私、現在プロコーチ修行中なのですが、 コーチってクライアントのゴール達成の伴走者なんです。 そしてコーチはクライアントを誰よりも信じている存在 側から見たら止められたり 常識はずれに見えても あなたなら絶対できる！って その姿を見ることのできる1番の存在なんです。 私も夫も実家は千葉なのですが 現在北陸に住んでおります。 理由は友人の経営している動物病院の経営にジョインしたから 決断したのは7年前 当時第三子の妊娠中で 仕事はパート獣医師をしてました
プロコーチになるべく スクールに入学して3ヶ月。 ようやく折り返しになりました。 この3ヶ月は 自分の人生の呪いはずし 自分の中のネガティブセルフトークをやめて、やりたいことはなんでもやる 自分が本当に大好きど真ん中で生きていきたいことはなんなのか とにかく向き合いました。 もう人生で忘れてしまいたいけど 絶対忘れられない事柄を引っ張り出して 整理したり 今まで、夫になかなか言えなかった やりたいこと、いつも人のことを羨ましいと思っていたこと 自分には無理かもと思ってい
昨年、 我が子へ性教育や 家庭学習法『親勉』 マネーリテラシーなどを教え始め ママたちにその教えを広める インストラクターになり、 起業しました。 もともと、仕事しかしていなかった私は 段々と子どもたちと心が離れ始め 終いには長女が小1の頃 親の財布からお金を抜いてみたり 長男が『死んじまえ』みたいな目で睨むようになってきて、、、 そこから仕事をする人は変わりがいるけど 子どもの母親は私しかいない！ と思い、子どもに伝えたいところを探した結果 性教育に行き着きました。
人生において しばらくの間 お弁当生活ってことありますよね？ 私は高校生の時から お弁当生活でした。 私の母は共働きで お弁当の中身は だいたい前日のあまりや 単品。 白米と餃子5個とか 白米と唐揚げ5個とか。 この茶色が嫌で みんなみたいにミニトマトや卵焼きやブロッコリーを入れたくて 高校生から自分でお弁当を作っていました。 さてお弁当って 誰からも課せられていないのに ルールというか お弁当らしさってありますよね。 今でこそ、なに持って行っても 映えるみたいな
コーチングには名詞限定という技があります。 例えば 『私、仕事が今すっごく楽しいんだよね。』と言われた場合、 仕事とはどの仕事のどのような業務のこと？ 今っていつからいつまでのこと？ 楽しいって具体的にどういうこと？ など因数分解していけば このワードの中にはたくさんの言語化できる種があります。 でも普段の人との会話の中で 『私、仕事が今すっごく楽しいんだよね。』と言われたら 『へえ〜、そうなんだ、いいね。』 くらいにしか返答しないし そのくらいにしか思わないのではない
お正月が終わりましたね。 動物病院業界にはお正月休みは多くはありません。 夜間の病院に勤めていたときは もちろん年越しは病院でしたが 盆も正月も休みでない病院というのは割と多く お休みだったとしても入院動物がいるので 当番で出勤します。 そんな昨年の大晦日、 病院は午前中で締めることにしたので 午後からホテルに出かけました。 元旦をホテルで迎えるのは初めて。 紅白歌合戦は結局、最後までみることができず みんな夜22時には力尽きて寝てしまいました。 さて、仕事柄そんな
あけましておめでとうございます。 新年といえば、 箱根駅伝見ちゃいますよね。 私の母校は今回は出てはいませんでしたが 駒澤はここ最近青学と好戦してますね。 青学が3位に終わりましたが やはりあそこまで練習して準備したとしても 予想外のことが起きる箱根駅伝って 人のメンタルを乗りこなすのは 並大抵のことではないな、と 改めて感じますね。 私は、お陰様で このnote記事を見てセッションに申し込んでくださった方々と 年末年始の忙しい時間をとっていただき 初セッションをさせ
昨夜、市内某所のお寺にて 108回のプレ除夜の鐘に合わせて 太陽礼拝を108回やるイベントに行ってきました。 仕事終わりにダッシュでお寺へ 寺ヨガイベントは2回目で いつも迷ってしまうちょっと難しいところにあるお寺。 職場から直接行かないと間に合わない時間だったので 出勤はヨガ用のピタピタパンツで それを隠すためにロングコートを着て行ったため もはやちょっとした不審者。。 さて不慣れな道を迷い迷い進むと ぼんやりと明るいお寺。。 参加費を支払い 誘われるままにヨガマッ
私がコーチングスクールの入ろうと思ったのは 側からみると いろんなことやっててすごいねー！とか 仕事好きなんだねー！とか いろんな言葉を頂戴しますが なんとなく自分の人生にしっくり来ていない感？ なんかまだまだこれで終わりじゃないでしょ？ みたいな拭い去れない気持ちがあったからだと思います。 私はただいま同級生と2人で 動物病院を開業しています。 子どもは小学生2人と保育園1人とまだ小さいので 夫は専業主夫をしており 6年前に私が病院の経営をすることになり 家族で地方
さて 私が今学んでいる認知科学基づくコーチングでは いろいろな専門用語がたくさん出てきます。 この辺りが敷居が高いというか とっつきにくいし、 なんだかよくわからないですよね。 今日はその辺りの用語を解説したいと思います。 用語がわかると コーチングがなんとなくわかるということになります。 私が勉強中の認知科学に基づくコーチングの 概要は前回のnote記事にも書いてあります。 ぜひ読んでみてください。 https://note.com/kaori_ku
みなさん コーチングって聞いたことありますでしょうか？ なんとなく耳にしたことも多いのでは？ 私が初めてコーチングという言葉を認識して スクールを調べたのは 1年ほど前。 子どもの教育法をお伝えする仕事で起業しているのですが その起業の先輩が コーチングをされていて 人生変わったとのお話を聞きました。 すごく素敵な先輩でしたので 早速その方がお話ししていたコーチングスクールを検索。 そこには コーチングはコミュニケーションスキルであると。 対人（対他人）と自分自身と
