８月は reborn 記念

私にとって「８月」とは
自分が一度壊れ、再び生まれた月。

２年前のお盆明け。
私はメンタルの崩壊を誤魔化しきれなくなりました。

仕事から帰宅し、夕飯の用意をしようとするけど
キッチンで３０分涙が止まらなくなった時に
「ああ、こりゃダメだ」
と思ったんですよね。

まぁもちろん前兆というのは
その１～２年前から（いやもっと前か）あったわけで
『決壊』という言葉がしっくりくる感じ。

原因は…　いろいろありました。
「子供が不登校になったから」と思われるかもしれないけど
それは１番の要因ではありません。
これはキッパリ言えるかな。

そう、複合要因です。
長年自分にウソをついていたツケが
とうとう回ってきたような感覚。

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自分という存在があってないような
空虚なものにしか感じられず
生きている実感がなくなっていました。

一部は過去、記事にしていますが
要は「自分軸」がなかったってことでしょうね。

それ以降は通院もして、少しずつ睡眠、食事も摂り
結局仕事は休業せずに今に至っています。
あの時休んでいたら…
私の場合は本当に動けなくなっていたかも。

あの８月はずっと溺れかけているような感覚だったな…。
このままじゃマズイということだけはわかっていました。

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そこで私は、自分の意識をまず変えなければと思い
自分のためだけに使う時間を持つようにしました。

最初は結構強引(笑)
だって、なんせ慣れていないから💦
でも無理にでも動いて良かった。

お医者様からも
「病気だという自覚を持って、
ちゃんと実家で休みなさい」と言われ、
年末年始なども私はひとり自分の実家に戻り
休養していました。

今までそういうことをしていなかったから
ソワソワしてしまったけれど、
自分のために過ごすことを優先しました。

この note もそうして出会った大切な１つ。
X なども含め、発信は自分だけの時間。
絵を描く時間も自分に向き合う時間です。

また休日は友人達と食事に行くことも増えました。
超がつくほど出不精だというのもありますが
これまで自分１人で外出することにも
どこか罪悪感を抱いていたのですよね。

いつの間にか自分で自分を縛り付けていたのです。

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これね、たった２年前のこと。

メンタル崩壊は
自分を大切にしなかった自分を
神様が叱ってくれたのだと今は思っています。

自分を再構築していく道のりは、
初めてのことに飛び込んでいく日々でした。

時には怖くなることもあったし、
何が正解かわからなくなることもあったな。

でももう前の私には戻らない。
自分がイキイキしている姿を子供にも見せたいし、
自分自身が一番見たかったんですよね。

そして今年。
自分軸も作られてきたのかな。
心も落ち着いてきた実感があります。

この夏は久々に義実家にも帰ってみよう。
きっと私は大丈夫。
そんな風に思えるようになった私、
頑張った😊

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人っていつからでも変われます。
変わりたいと思うなら動いてみる。
ほんとこれだけなんだと思います。

まだまだやりたいことが見えてきた！
２年前の私に教えてあげたい。
そして今苦しんでいる人にも伝えたい。

大丈夫、変われるよ。

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☀この記事はクロサキナオさんの企画参加記事です☀
#クロサキナオの2024AugustApex

https://note.com/kurosakina0/n/nbe3250227e3e

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ナオッちゃま🌸

８月はブツブツ自分語りになりました(笑)

リボーン２周年です🎊
「おめでとう、私」ということで
お納めくださいまし<(_ _)>

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