シェア
Kaori
2024年9月19日 16:54
最近は、前日に次の日の不安を出してできるだけ一緒に対策を考えることで、「なんとなく不安」を目に見える形にして大丈夫を積み重ねていく、 ということをしています。が、この作戦の落とし穴発見。私にとっては、「もしこれが起こったらこうしようか」「これを叶えるためにはこんなやり方もあるよ」みたいな視野を広げるための作戦＝ただの対策、だったのだけど、娘にとっては「決
2024年9月13日 13:32
今朝は穏やかなスタートでした☺️今朝の穏やかさは、昨夜の仕込みからつながっていて、3日前の「もう少し早く起きて 小さな不安も早く出してたら、 切り替えの時間も作れたんやな」の学びを活かして、夜寝る前に、「明日は絶対行きたい日なんだけど、朝、心配のぐるぐるが出てきそう」とヘルプを出してきた。↑ ３日前の朝の光景はこちら🧡一つずつ、「なにが心配？」「そうなった
2024年9月10日 11:09
久々のnoteです。小4で不登校を経験して、5年生で少しずつ学校に戻り、6年生では、ほぼ復帰した娘。今は中2になりました。不登校の経験から、自分の身体と心の声を聞くことが少しずつできるようになって、限界が来る前に自分でブレーキを踏めるようになった娘。聴覚過敏や、圧を受けすぎることなどで学校がしんどい場所なのは変わりはないのだけど、友達と部活は大好きででき
2024年9月11日 11:25
今朝は、「じっとしてたら考え込んで学校全部がしんどくなってきそうやから、動いて準備して自動的に行くことにするわ」と学校へ行く準備を始めたムスメ。そしてその顔は、なんとなくスッキリしてる様子。これは、感情にフタをしてるのとはまた違うなと思ったので、ちょっと考察してみた。不安や心配にフタをして見なかったことにしてる時→無視された不安が体から溢れてる感じに見
2024年9月12日 10:28
今日は週に２回使えると決めてる「自主休息日」です。（３回になることもあるけど）今日の時間割は、1〜4限が苦手な教科、5.6限＋部活は出たい。でも、午後から行くのはどうしても無理。ということで、昨日のうちから決まった自主休息日。今朝は一緒に30分運動して、朝食からのゆっくりスタートです。この「苦手な教科」。何が苦手かというと、・先生の声が大きくてしんどく
