意識しすぎ？

力入れすぎ、意識しすぎ、そのことばかりに集中しすぎ…なのかな？
それとももう割り切ったほうが良い？

また今日も深夜（明朝）2時台起き。
心身共に疲れているはずなのに、身体も心も「眠たくてたまらない！」と叫んでいるのに。

何故か…
本当に眠れない。

「寝ないと寝ないと！」と思っちゃうのが逆効果なのかな？こんなもんだと割り切っちゃったほうが良い？

でも体調不良（口唇ヘルペスも出来るし…）になっているし、やはり質の良い睡眠は確保したい。

どうしたら、どうしたら。
今日も答えが導き出せず、堂々巡り。

とりあえず、もう少ししてから動きだすか。
音をたてるのもご近所迷惑になるだろうし。

平穏無事な1日になりますように…。
願わずにはいられない。