これだけで毎日わくわくできるってすごくない？　毎日note連続1399日目

2022年11月3日 11:14

今日の一言
わくわくする目標しか続かない

「目標設定を明確にして」成長するための実践行動
・明確な目標が人生を豊かにすると知る
・毎日がわくわくするような目標を設定する
・その目標を毎日確認して行動する

昨日は息子とのトレーニングからスタートし気持ちよく１日を始めました。最近体重は減っていませんが、体が締まってきたのかよく「痩せました？」といわれるようになってきたんですよね。変化があるのってうれしいので引き続きトレーニングしていきます。

午後からは名古屋でセミナーに参加し、岐阜に戻ってzoomミーティング１件とリアルミーティング、その後懇親会と忙しい１日でした。

いろいろな役割をいただき、ギリギリですが何とかクリアする毎日が続いているんですよね。そろそろやめることも決めないといけない状態になっていますが、年内は走り切りたいと思います。

年明けからは思い切って行動を変えていくように現在計画しています。そのためのプランニングをしていますが、この計画の精度で来年１年が決まるので、しっかりと時間をとって取り組んでいるんです。

こういった目標設定の時間はとても重要なのですが、９割以上の方が取り組んでいないのが現実なんですよね。年初に目標を立てる方はいますが、その目標を今覚えている人がどれくらいいるでしょうか。

９割以上の方が記憶の彼方に消えていると思いますが、いくら目標設定をしていても忘れていては達成するはずありませんよね。

大切なのはその目標に向かって常に行動し続けることなんです。ほとんどの方がこれができていないので目標を立てるだけで達成できないんですよね。

目標達成のコツは簡単で、紙に書き毎日その紙を見て確認し、行動し続けることだけなんですが、これができないんですよね。私も数年は書くだけで、毎日の行動まで落とし込めていませんでした。

その理由はその目標を見ると「○○しなければいけないという」強制されるような項目ばかりで、自分で立てたのに見ていると辛くなってしまうからなんですよね。人は楽しいことしか続かないんです。

今は目標設定をするときに、自分がほんとにやりたいことだけを書いているので毎日見ていても辛い気持ちではなく「わくわく」するようになりました。

見ていてわくわくする目標を立てるのが目標設定のスタートなんですよね。そんな毎日がわくわくして楽しくなる目標設定のやり方のセミナーを開催します。

毎年目標を立てるけど気が付いたら忘れてしまっている、目標を立ててもうまく実現できていないという方におススメです。

目標が自然に達成する「目標設定」セミナー
１１月１７日
１９時～２１時
会場　コワーキングスペースディライト
zoom参加可能
参加費　会場2,000円　zoom1,000円

詳細は追ってご連絡させていただきます。

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