自分の遺伝子の特徴知ってますか？？
こんにちは！かなです😊
今日は、健康オタクな皆さんにぜひオススメしたい本があります！！！！
“めんどうな遺伝子検査をしなくても自分の遺伝子がわかる本”です✨
人はもともと持っている遺伝子で痩せやすいタイプや、太りやすいタイプ、老化しやすいタイプなど、遺伝子レベルにも個性があるんです！！
だって、感じたことありませんが？
同じようなものを食べているはずなのに、友達は痩せていて綺麗！！自分はなかなか痩せれない！！むしろ太っていく！！
これ、私が大学生の時に初めて親元離れて寮生活をしていた時にめちゃくちゃ感じていたこと！！！
体育大だったので、どんぶりでご飯が出てくる療食ってところもヤバかったんですが、私は一年で10kgくらい太って💦同じ食生活の友達は全然太らなくて苦しんでいたんです！！
その答えがここにありました！！もっと早く出会っていたかった～～。
しっかり遺伝子検査をしようと思えば、１０万円くらいかかるものなので、チャックリストにチャックするだけでだいたいの自分の遺伝子の傾向がわかるなんてめちゃお得✨
糖質の分解能力が高い遺伝子を持つ人と、低い人の違いだったりするので、同じ食事でも何年も続けると体型や体調に変化が出てきちゃうんです。
なんとなく太りやすいとか、なんとなく毎日疲れやすいとか、自分の体調が100%調子いい！！と思う人以外は必見です✨
遺伝子検査はピンキリですが、10万程度します。1400円の本でわかっちゃうのは、お得です！！！
遺伝子別に気を付けるべき食事が全く違う！！
遺伝子は変わらないので、一回調べたら体質や体調とは違い一生ものです！
もちろん詳しい事は遺伝子検査を受けられることをお勧めしますが、手軽に自分のことを知るためにいいと思いますよ！！
また、めちゃくちゃわかりやすく体に必要な栄養の摂り方や、より健康になるための体づくりを細かくわかりやすい書いてあるので、自分の遺伝子を知り正しい知識を付けることで、正しく体調管理することができます！！
朝から100%絶好調の人以外は、この本でより健康で絶好調な体づくりを目指してください✨
サポート頂いた分は、より分かりやすく有益な情報をお届けするための勉強にあてさせていただきます✨