24歳で70億円稼ぐ男、イマン・ガジが提唱する男性を弱くする最低最悪の悪習慣5選
こんにちは！！
プロアスリート×熱血ビジネスコンサルタント 金沢尚です！
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今回は、海外のビジネス系インフルエンサーで、チャンネル登録者数500万人以上、24歳で70億円稼ぐ男、イマン・ガジが提唱する「男性を弱くする5つの習慣」についてです。
今当たり前のようになっているものの、私たちの成功を邪魔するものは一体何なのか？
現状がヤバいと思われている方はぜひ最後までご覧ください。
イマン・ガジとは？
カナダ出身の起業家、投資家、YouTuber、そして教育者です。24歳という若さで70億円以上を稼ぎ出し、ビジネスの成功だけでなく、自己啓発やメンタルヘルスについても積極的に発信しています。
YouTubeチャンネルは500万人以上の登録者数を誇り、世界中の若者から支持を集めています。彼自身の経験に基づいた実践的なアドバイスや、成功哲学は多くの人の共感を呼んでいます。
1つ目は「過度な薬の使用」です。薬は非常に議論の余地があるものです。現代医療と処方薬について深く考えてみましょう。特に、自分自身の健康と精神をどう守るか、その重要性についてです。
あなたは普段、薬に対してどのように認識していますか？ 風邪を引いたから薬、眠れないからとりあえず薬、といった思考になっていませんか？
例えば子供の頃、私たちは皆、無限のエネルギーと可能性を秘めていました。しかし学校へ行くと、長時間教室で静かに座ることを強いられます。それは自然な状態とは言えません。
このルールに適用できない子供たちは、すぐにADHDとレッテルを貼られます。ADHDとは発達障害の一つです。ADHDを持つ子供は、忘れ物をしたり、じっとしていられないなどの行動が現れ、日常生活や学校生活で困難を抱えることがあります。
そういった症状を抑制するため、大人はADHDの子供にアデロールなどの薬を摂取させます。集中力を改善し、衝動的な行動を減少させる。つまり、薬で感情を麻痺させているのです。
確立された科学を疑うことは敬遠されがちですが、本当にそれで良いのでしょうか？ イム自身も以前、非常に厳しい抑鬱症状を経験しましたが、薬に頼らず自然療法で乗り越えました。
具体的には、アルコールの摂取を完全に断ち、カフェインなどの刺激物も避け、食事療法も取り入れました。体に合わない食べ物を特定し、食事から取り除き、必要な食べ物は積極的に摂取する。また、朝や寝る前に瞑想を行い、自分のトラウマとも向き合い克服する作業も行いました。
しかし現代社会では、これらの方法は馬鹿げていると言われることも多いでしょう。例えば、睡眠に問題がある場合、根本的な健康問題に取り組むのではなく、「薬を飲めばいい」という医者もいるのではないでしょうか。
そして、言われた通りに睡眠薬を飲むだけ。なぜ、このような思考になってしまうのでしょうか？ それは、私たちが薬の扱いや認識について十分に教育されていないため、誤った認識で処方薬を摂取しているからです。
そして私たちは、知らず知らずのうちに子供たちにまで、処方薬が全ての問題を解決すると教えています。「とりあえず薬を飲ませれば大丈夫だろう」と軽い感覚で薬に頼ってしまいます。
薬はあくまで対症療法であり、根本的な解決となる原因療法ではありません。イムは、薬から離れ、できるだけ自然な方法で健康を取り戻すことを強く推奨しています。
もちろん、時には適切に薬を飲むことも大切です。しかし、何でもかんでも薬に頼る前に、生活習慣の見直しや心理的なサポートを求めることで、より健康的な解決策を見つけられるはずです。力強く、意識がはっきりとして、本来の活力ある生活を送るために、是非とも自分自身の体と精神に責任を持ってください。長期的に健康を維持するためには、自分の体と心を守るために知識と意識を高めることが不可欠です。それが真の自己改善への第一歩です。
2つ目の習慣は「アダルトコンテンツの過剰摂取」です。
アダルトコンテンツは非常に有害です。特に、現代のアダルトコンテンツは企業だけでなく個人でも作成できます。お金さえ払えば1対1でチャットすることもでき、昔よりも身近な存在となっています。
多くの男性が働いて稼いだお金を、気に入った女性に使い、画像や動画を購入しています。その女性からは、あなたの存在を一切認識すらされないのに。
ガジは言います。このような状況は、お金を消費するだけでなく、精神的な側面からも有害です。アダルトコンテンツを消費すると、何か大きなことを成し遂げたように体と心が錯覚しますが、実際には何も成し遂げていません。
これは、ジムに行く、キャリアを築くなど、本来ならば達成感や真の報酬につながる行動から注意をそらしています。
現代の誘惑に溢れた世界で生きるのは大変ですが、あなたの活力を画面に費やすのはやめましょう。アダルトコンテンツに依存することは、リアルな人間関係の構築や、実際の対面でのコミュニケーション能力にも影響を及ぼします。特に若い世代では、画面を通じた交流がコミュニケーションの大部分を占め、社会的スキルの低下を招く可能性があります。
デジタルコンテンツの過剰な消費は、単に時間の浪費であるだけでなく、精神的・感情的な充実感を奪い、自己評価や自尊心にも影響を与えかねません。本当に価値のあることに時間を使うため、現実世界での活動に目を向けるべきです。現実世界の経験が、自分自身を成長させ、真の満足を得るための糧となるでしょう。
3つ目の習慣は「時事問題やニュースの閲覧」です。皆さんも情報を得るために、ニュースを見ることが多いと思います。では、ニュースばかりを見ているとどうなるのか？ 具体的な例を挙げて解説します。イムは、現代のニュースや出来事に関して、しばしば意図的に計画された人の注意をそらす要因だと言います。つまらない有名人の不倫騒動や些細な事件が取り上げられるのはなぜか？ ニュースは私たちの意識を些細な事件に向けるために、映像や情報を流して注意をそらしているのです。
視聴率のため、メディアの利益のために情報を流しているということを理解しなければなりません。メディアは、無意味な議論に私たちを巻き込もうとします。芸能人のスキャンダルを知ったところで、あなたの人生は変わりません。今あなたが抱えている問題を解決してくれますか？ あなたの人生に全く関係ありません。時間を無駄にしているだけなのです。
ならば、もっと自分や家族のために、成長のために時間を使った方が有意義ではありませんか？ イムは言います。「この世界で変化をもたらすには、圧倒的な影響力か経済力が必要です。それがなければ、まずは自分自身を向上させてください。それができたら、次に家族、友人、周りの人たちを救ってください。それら全てを成し遂げた後で初めて、現在の出来事についてもっと意味ある形で関与し、影響を与えることができます。」
ガジが言ったように、今この瞬間もYouTubeなどのメディアで時間を無駄にしているなら、見直すべきです。価値のあるチャンネルに絞り、他の騒音や情報から切り離すべきです。ニュースなどに過剰に没頭すると、精神的なストレスや不安を引き起こす可能性があります。
ネガティブなニュースは、私たちの気分を悪くさせ、日常生活に影響を与えます。「自分には何もできない」と無力感を感じさせます。過剰なニュース消費は、睡眠障害や集中力の低下も引き起こします。
なぜ他人のスキャンダルに関心を示すのでしょうか？ 皆さん、目を覚ましてください。本当に取り組むべき重要なことが、もっとあるはずです。自分の人生を良くするため、自分が今やるべきことに焦点を当て、あなたの成長を邪魔する要因を断ち切ることから始めてください。
4つ目の習慣は「長時間のゲーム」です。イムがゲームについて話すと、よく批判のコメントが寄せられると言います。「ゲームを通してオンラインで人と繋がり、リラックス効果を与え、ストレス発散に役立つ」などと。彼は言います。「勝手にやってろ」と。中にはゲームから自分の価値を見出している人もいますが、なぜそれを現実世界で行わないのでしょうか？
毎日ゲームに没頭し、長い時間を費やし、時には課金する。こうしてゲーム内のキャラクターをレベルアップさせますが、どれほど意味があるのでしょう？ もしあなたがゲームにはまって抜け出せないのなら、自分自身を客観的に見てください。
長時間ゲームをプレイした自分と、ジムで激しいトレーニングを終えた自分、目標に近づくために数時間副業をした自分を比較してみてください。おそらく後者の方が誇りに思えるはずです。
あなたの人生の主人公はあなたです。物語のヒーローであるように、常に誰かに見られているかのように生きるべきです。そして、正直に自分に問いかけてみてください。
「ゲームは本当にあなたを強くしてくれますか？ 男として成長できますか？」
確かに、ゲームが提供する一時的な現実逃避は魅力的です。しかし、長時間のプレイは時間、集中力、生産性を奪います。また、ゲーム内での成功が現実世界の成功と錯覚してはいけません。
ゲームに過剰に没頭すると、健康、対人関係、さらには職業的な機会までも損なわれる可能性があります。もっと建設的で意義のある時間の使い方が必要です。現実世界での挑戦や目標達成に向けて努力することこそが、真の成長と自己実現への道です。
ゲームではなく現実の生活において自己を高め、本当の達成感を得ることが重要です。
男性を弱くする5つ目の習慣は「睡眠環境」です。当たり前ですが、睡眠は非常に重要です。
ガジは16歳で最初のビジネスを立ち上げましたが、当時は高校生活と仕事の両立のため、平均3～4時間しか眠れなかったそうです。勉強時間の確保や、仕事で成果を出すために必要でしたが、睡眠の質をもっと意識すればよかったと言います。
では、睡眠を改善するにはどうすれば良いのか？ イムは、睡眠の質を向上させるため、まずは簡単な対策から始めるべきだと言います。
寝室からすべての光を取り除き、遮光カーテンを設置する。小さな光があれば黒いテープで覆う。それでも光が多すぎる場合は、高品質の睡眠マスクの使用を検討しましょう。
最初の数日や数週間は慣れず不快に感じるかもしれませんが、長い目で見ればその価値は十分にあります。
また、体重の約10%に相当する重めの布団の使用もおすすめです。イムは重い布団を使用してすぐに深い睡眠の向上を実感しました。さらに室温も重要で、室温を下げることで睡眠の質が向上するそうです。
もちろん、夜間のブルーライトカットも大切です。イムは、基本的に睡眠に入る3～4時間前にブルーライトをカットするメガネをかけているそうです。寝る前にスマホやパソコンの画面を見る習慣は、入眠困難や睡眠リズムの乱れを引き起こし、睡眠の質を落とします。
最後に、夜のルーティンの重要性を見落とさないでください。多くの人が朝のルーティンについて話しますが、夜のルーティンの話をしている人は少ないです。夜のルーティンこそが、質の高い深い睡眠を得るための準備を整えるのです。
重要なのは、どれだけ長く睡眠時間を確保したかではありません。どれだけ深い睡眠ができたかが大切です。良質な睡眠は活力やテストステロンの生成、筋肉の維持にも良い影響を与えます。周りの人と差をつけるためにも、質の高い睡眠を取り、仕事のパフォーマンスを向上させましょう。
いかがでしたでしょうか？
今回は「男性を弱くする5つの習慣」をご紹介しました。
私たちが日頃行っている行動が、実は男性力を弱めているかもしれません。それぞれの習慣は私たちの生活に潜んでおり、どれにも当てはまらない人は少ないはずです。自分自身の行動を見つめ直し、改善することで、より健康で充実した人生を送るための第一歩となります。日々の変化は小さいかもしれませんが、最終的には大きな成果へとつながり、あなたを成功へと導くでしょう。
この記事をきっかけに今日から少しでも良い変化を加えて、
真の自己実現へ向けて、より良い人生を送ってください。
では、最後にお知らせです。
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それでは、また次の記事でお会いしましょう。
最後までご視聴いただきありがとうございました！！！
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