自己肯定感とかHSPとか…

連休もあけて、今日から日常に戻りまし
た。

今日、というか、数日前から、HSPや、
自己肯定感というワードをよく耳に
していまして、今日もそういう話に
なったので、何かのサインのような
感覚もあり、こちらの動画をシェア
したいと思いました。

この動画のryuちゃんから、特に
昨年は沢山のことを學んだなぁ…
(インスタライブで勉強会したり)
と、思い出してみたり。

この動画で言われている通り、わたし
自身も、自己肯定感が超マイナスな
位置からのスタートでした。
『わたしは人とは違う。こんなわたし
でごめんなさい。どうせ誰にも理解
してもらえない。何のために生きて
いる？生まれてきた意味は？』
…などなどです。

だけど、そこを、そこの位置からの
プロセスを経て、今がある。
それが必要だった。
今では、そんな風に思えるように
なりました。

以前にご紹介した感覚もありますが、
改めてシェアさせて頂いて、終わります。