雑穀✕野菜で、罪悪感ゼロハンバーグ‼️

2024年12月13日 11:00

こんにちは✨
江の島あたりのつぶつぶ料理コーチ
関根かなえです♪

ヘルシー　エコロジカル　サスティナブル　エシカル
そして…美味しい❗️簡単❗️
これ、ぜーんぶ叶います♪

　
雑穀高キビは、ふっくら炊いて
野菜と一緒に　味付けすると…なぜか！

「肉よりうめぇ〜！！！」
って、中学生男子が　叫んじゃうような

牛ひき肉風のお味に変身しちゃうんです♪

ヴィーガン？美味しいの？
栄養足りるの？
難しいんじゃない？

＿そんな心配は、不要です✦
　

シンプルな手順で
遊ぶように作って
本能に響く、驚きの美味しさが
アナタの心と体を満たして

「こんなの作れちゃった私って、スゴイ！」

ってな具合に（笑）

自信のない人だって
思わず自画自賛しちゃう！

セルフイメージを爆上げして
もっと日常を楽しめるようになれます♪

ミートボール風や
麻婆豆腐や
ハンバーガーだって

高キビに、お任せ！

元祖高キビハンバーグが習えるのは、
今年で3年ぶり。

この12月を逃すとまたいつになるやもしれません💦

　
次回開催は
12/15（日）11:00-
※ネット申込締め切りは12/13

12/27（金） 14:00-

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▼

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