減塩、油控えめ、甘いものガマンは不要？！禁止事項が０になる、ストレスフリーな食と生き方
お運びありがとうございます✨
ルンルン作って美味しく食べてるだけで
家族みんなの元気が当たり前になる
楽ちんおうちごはん
湘南・藤沢 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき 関根かなえです💗
アナタは、健康のためには
・甘いもの
・油もの
・塩分
を 控えなきゃ…
こんなふうに 思っていませんか❓
実はこれ、
心と体の健康にとって
大間違いの情報 なんです！💦
なぜなら
体に適した、
甘いもの 油 塩 は
体にとって、必要不可欠なものだから。
体に適した。
というのが、大事なところです。
体の邪魔をする
甘いもの 油 塩
もあって、
残念なことに
いま、一般的に売られている
食品のほとんどが
体の邪魔をする性質を持っています💦
では、どの塩と油、甘いものが
・体に必要不可欠で
・体の邪魔をするか
アナタは、見分けられますか❓😊
大丈夫！
難しく考える必要も、
覚えなければいけない知識も
ありません 💕
つぶつぶ料理教室
公式コースレッスン受講者さんは
体に必要不可欠な
甘いもの 塩 油を使って
体が喜ぶ美味しさで
ラクラクと料理して
家族みんなで 美味しく食べてるだけで
健康が当たり前を叶えている方ばかり✨
元々 料理が苦手な方も
「何を食べればいいか分かって、
料理の基礎を習えたから
毎日の料理が楽しみになりました❗」
という喜びの声が
沢山届いています❣️
つぶつぶ ＝ 雑穀のニックネーム♪
日本の伝統食と、
栄養学を進化させた
心 体 地球も元気になる
美味しい新感覚グルメが、未来食つぶつぶです。
40年の歴史があり
8000以上の家族が、
4世代に渡って
病院とも薬とも
ほとんど無縁の暮らしを叶えています🍀
しかも、
とってもカンタンに
楽しく料理して
美味しいものを
好きなだけ、食べているだけで。
未来食つぶつぶには、
科学的根拠と
生活の中で
無理なく実践でき
暮らしを楽にする
具体的な技術があります。
禁止事項は１つもありません。
アナタの心と体の
ポテンシャルを最大限に発揮する
ストレスフリーな食と生き方に
興味がある方は、
公式LINEから
「今の食卓に足すだけで、
アナタの体が美と健康の泉に変わる
未来食7つのキーフード入門書」
お受け取りくださいね☺️
湘南・藤沢 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき
♪最新レッスン情報
♪つぶつぶからの🉐情報 etc
公式ラインで お届けします💝
【公式LINE登録特典】
◆今の食卓に足すだけ！
食べた分だけ元気になる
未来食7つのキーフード入門書
◆簡単時短！食卓が
美と健康の泉に変わる
3つのレシピ動画
@043vqwbe
子ども も 大人も
ノビノビ成長できる世界で
豊かに面白く生きたい❗✨
これが、私の夢です🍀
そのために
日本人が昔からつないで来た
本質の知恵を、料理を通してお伝えする
未来食つぶつぶの料理コーチ
&
天女ナビゲーターの活動をしています
なにせ楽ちんだから、
たくさんの方にお届けしたい♥
そう願っています✨
仕舞いまでご覧くださり
ありがとうございます💗
アナタのゴキゲンな毎日を応援しています❣
☆
おばあちゃんちみたいに
ホッ。となる
江ノ島あたりの古民家で
いつもゴキゲンな私が お待ちしてます♪
藤沢駅から徒歩15分♪バスで8分♪
（JR 小田急 江ノ電）
江ノ島まで自転車🚲で10分♪
新宿、上野、小田原、
羽田空港から１時間♪
全国からレッスンへ
ご参加頂いています。
☆つぶつぶ料理コーチ 関根かなえプロフィール
自身の体調不良と、母の認知症を期に
和の伝統食と最先端栄養学を元にした食術
「未来食つぶつぶ」を知ります。
元々料理は苦手でしたが、つぶつぶ料理はとっても簡単で ビックリする位 美味しいものが作れちゃうのです*＊
楽しく実践する中で 年に何度もかかる肺炎、重い生理痛、アトピー、アレルギー、偏頭痛などの症状がなくなり母の認知症が完治！
遊ぶように料理して 健康が当たり前を叶える料理教室を 本鵠沼で大好評開催中☆
子ども も 大人もずっと元気にノビノビ暮らせる 愛とぬくもりある世界で心豊かに面白く生きたい！
美味しい つぶつぶご飯で幸せに暮らす 遊び仲間が欲しい！
これが、私の夢です♪一緒に遊びませんか？*
#花粉症 しらず
#離乳食 いらず
#介護 いらず
楽ちん #子育て