自分と最高の友だちになるために1000日チャレンジを始めます！

わたしの人生の目標である

＼自分と最高の友だちになる／

サブタイトルをつけるならば、

〜自分の人生を好きになる〜
〜自分の幸せは自分で作る〜

といった感じでしょうか。

目指したいゴールは、幸福度をあげる。
自分が満たされている感覚になる。
家族も持ち物も環境もなにもかも変わって
いないけど、自分次第で幸せなのね、って
実証したい。
「ない」ものを見つけてないで、
「ある」ものを見て感謝できる自分でいたい。

とある記事で1000日チャレンジというのを
見つけた。

1000日続けてみる。
1000日続けるとどうやら変わるらしい。

そりゃ1000日も続けたら
なにかしら変わるわな、と

三日坊主も続かない私だが
非常にそそられるチャレンジだ。

21日間毎日noteチャレンジでも
ヒーヒー言っていたこの私だ。

今日から1000日後っていったい
いくつなんだろう？

興味本意で調べてみた。

こんな計算ツールがあるのね。

現在、32歳。

1000日後は、35歳だ！
子どもは６歳と３歳になっている。

おぉ〜。

35歳。
32歳のわたしが見ると、35歳になった自分。
なかなかだ！

いや誰だってそうだろう。
自分の年齢➕３歳したら「おぉ〜」となる。

多分、このままの人生をゆる〜っと続けて
気づいたら35歳なんだろう。

32歳のわたしはまだチャレンジがしたい。
大きく飛躍する35歳のわたしを諦めきれていない。

でも社長になるとか、いい車買うとか、
そんなことは求めていない。

どうなりたいかって、
この息苦しさを脱ぎ捨て、
もっと気軽に楽に軽くラフに生きたい。
ただそれだけだ。

子育ても人間関係も仕事も
肩のチカラ抜いて楽にやりたい。

「あぁ、わたしの人生これで幸せだ」と
満たされる感覚がほしい。
溢れる幸福感。他者に漏れてしまうほどの愛情。


「自分の人生が好き」そんなことを思えたら
もう人生は勝ちではないだろうか。

満たされる感覚になる。
もうすでに持っているものに感謝し、
「ありがたいなぁ〜」と思う。
美味しいお茶をいれて美味しいおやつを
食べて、「しあわへ〜」と言ってる
おばぁちゃんになりたい。

そんな幸せの自家発電ができる自分になるために！
自分と最高の友だちになるために！

今日から1000日チャレンジ始めます！

えぇ、わたしはすぐ辞めるで有名です。
三日坊主ならぬ二日坊主です。

だから、ゆるくが基本。
できなくてもやめてもいい。
どれか削いでもいいし、変えてもいい。

1000日チャレンジ内容はこれだ！

◻︎毎日モーニングジャーナル
◻︎毎日トイレ掃除
◻︎毎晩3good things
◻︎毎日体をほぐす
◻︎ヘルシーごはんを意識する

この5本だて！
一個にしぼると続かないけど
どれか辞めてもどれかは続けたい。
そんなゆるゆるルール

◻︎毎日モーニングジャーナル
これは自分を知る（自己探究）
自分の本音に従って生きる

◻︎毎日トイレ掃除
習慣
続けるチカラをつける
やる気スイッチオン！

◻︎毎晩3good things
感謝の心を育てる
今「ある」ものに気づく

◻︎毎日体をほぐす
呼吸、自分の心と身体と向き合う時間
マインドフルな時間を作る

◻︎ヘルシーごはんを意識する
ジャンク好き、だけど食べ物によって
すぐメンタル左右される敏感女。
できるだけ！できるだけでいいから、
ちょっとヘルシーを意識する。

どうです？
これ３年続けたら、
心も身体もヘルシーで、
自分のやりたいことやって
イキイキして
仕事も家事も子育ても
楽しく、
人間関係も気楽にハッピーに、
悩んだって自分が受け止めてくれる。

幸福感があり、
満たされた感覚がある。

日々の中にしあわせが転がっていて
それに感謝できる。

そんな自分になっていたら
しあわせではなかろうか？

そんな自分になっていたいのだ。

何かを成し遂げてなくっても、
内側から溢れんばかりの幸福感！

今は、子育てに悩み心配し、
人間関係に気を遣い、窮屈だ。

もっと気楽に気軽に！
そうスキップするかのように
生きていきたいのだ。

そんな自分になるために、
1000日チャレンジをやってみたい！

まってろ、35歳のわたし〜！！！