よもぎ蒸し記録7

書こう書こう…と思ってたけど、なんかエネルギーがなく…ようやく、１週前のよもぎ蒸しについて記録。

２週間前に風邪をひいて発熱してたのでよもぎ蒸しどころではなく…久々の９度超えでしんどかった！そのため、毎週通ってたけど、１週空いてのよもぎ蒸し。

よもぎ蒸し当日も風邪を引きずっていたので、鼻と喉の調子が悪い。でも匂いはちゃんと分かって一安心。

風邪のときは…とよもぎではなく、クマザサ蒸しにしてくれた。その方が効くそう。確かに、次の日から長引いてた風邪の症状がスッとよくなってた。驚き！鼻をかむ回数が一気に減った！治る時期だったのももちろんあるけど、クマザサパワーすごい！

選んだハーブは割と標準的。むくみと目の疲れがあるとのこと。

１週空いたからか、風邪で体力落ちたからか、全然あったまらない！最近はすぐ、汗ダラダラかいていたのに…クマザサのせいか？と疑ったけど、そういうものでもなく、体調のことが影響しているのだそう。

よもぎ蒸し中でも手がむくんでいる。そういう時は水分不足で汗がかけない状態だから、無理しない方が良いとのことで、温度を下げたので、ますます汗はかかない。

とにかく水分摂取を心がけよう、とのこと。

温まった感じもないし、なんだかなーと思って終えたのだけど…

帰り道、身体が軽い！それになんか身体の内側がじんわり暖かい！

やっぱりちゃんとよもぎ蒸し効果を感じられて、ホッと一安心なのでした。

そういえば、発熱のときにばばーっと盛大にじんましんが出たけれど、それ以来治っている。７月末にじんましんが出始めて以来、かれこれ２週間も症状が出ていないのは初めて！

よもぎ蒸しの効果、きちんと出てるのかも？

発熱がちょうど満月頃だったし、なんかいろいろ浄化されたもあるのかなー。