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アクセルトラッククラブ　http://accel-tc.com/順天堂大〜順天堂大学院…

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アクセルトラッククラブ　http://accel-tc.com/順天堂大〜順天堂大学院、2018年および2020年にヒューストンにてトム・テレツコーチに指導を受ける。彼の理論を普及させたいと思って活動しています。

  • 雑談

    カテゴリに分けられないもの

  • トレーニンググッズ

    トレーニンググッズに関する話

  • 月陸連載裏話

  • イベント紹介

    コーチングイベントの紹介、出走レースの報告など

  • THE ART of the SPRINT：翻訳

    Los Angeles TimesのTHE ART of the SPRINT : For Coach Tom Tellez and the Santa Monica Track Club Speed Demons, the Point Is Not Just Winning the Race, but Perfecting the Run.を翻訳してみました。 1992年のバルセロナ五輪に向けたテレツコーチと当時最強チームと言われていたサンタモニカトラッククラブの裏側を追いかけたドキュメンタリーになります。

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GGP2024の振り返り

応援ありがとうございました。 アクセルトラッククラブの草野です。 本日GGPに出場してきました。 結果は10.59(-0.7m)でした。 4/27に佐野スプリントで10.20(+1.1m)のPBで走った事で転がってきたチャンスですが、チャンスを引き寄せたそのPBのツケを払う事。しかもそれが36歳でならどうなるかを、その頃の私はまだちゃんと理解できていなかった… PBを出してダメージも出るだろう、との事で練習の負荷と量を下げたのですが… ・強い疲労感 ・高い出力が出る

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    • 2023年シーズン使用シューズ

      アイツは幾つ靴を持っているんだ？とよく言われるアクセルトラッククラブの草野です。家の靴棚は満杯気味ですね… とはいえ私はコレクターではなくて使って楽しみたい派。 色々持ってるのは確かですが、それぞれ色々な用途で使ったり乗り換えたりしてきました。 練習によって、体の状態によって、時として気分によって靴は履き分けていきたい。 そんな趣味の世界を少しご紹介します。 ○シューズ1.gt2000 10 こちらは2022年シーズンにアキレス腱周囲炎が悪化してきた時期に回内動作

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      • 2023年全日本実業団を終えて

        アクセルトラッククラブの草野です。 2023年の全日本実業団は結果として見れば個人はPBタイの10.28に3位入賞で表彰台と悔しさもあれどトータルでは満足のいく結果となりました。 4×100mRは連覇も狙いつつ、東京ガスエコモが参戦すると聞いていたので彼らに負けないようにとチーム全員で年間を通じて様々な試合や練習の機会を経てステップアップしながら戦いにいけたと感じています。負けてしまったのは悔しいですが、優勝を争って悔しいというのもアクセルらしいと過去を振り返りながら思い

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        • ヒーリングカレントの紹介

          アキレス腱炎と付き合って早14年目のアクセルトラッククラブの草野です。 今年は治療に関わる方やセルフケアのおかげか不安なく走れています。痛みや不安によって走る事がネガティヴに感じてしまう時間は本当に辛いもの…だからこそ今は痛みなく走るだけでも楽しいとすら感じます。 アキレス腱炎に限らずですがスポーツ、特に競技スポーツをする上で慢性的な疲労やその蓄積による障害は避けにくいものがあります。 そこでケアやメンテナンスと様々な専門家の力を借りる一方で、自分自身でもセルフケアを行

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        GGP2024の振り返り

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        • THE ART of the SPRINT：翻訳
          11本
        • Stop Dragging Your Toes!　訳
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        記事

          ルディプロジェクトは良いぞ

          かれこれ出会って使い始めてから15年は経つアクセルトラッククラブの草野です。 出会いは大学3年生の頃、友人がゼミの実験手伝いでサングラスのサンプルをもらっていたのを見せてもらってからでした。 丁度その頃は『サングラスつけて練習してみようかな？』と懐事情的にも手が伸びてくるタイミングでした。 寮の隣部屋の友人が自転車競技部でサングラスにも詳しく、教えてもらったり貸してもらったりする中で自分のを手に入れなきゃなと初めて買ったのがルディプロジェクトのライドンでした。 そこか

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          ルディプロジェクトは良いぞ

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          2023日本選手権を終えて

          まずはサポート、応援してくれた皆様ありがとうございます。アクセルトラッククラブの草野です。 2023年も日本選手権に出場してきました。 結果は10.48-0.9m 、組6着でプラス枠を勝ち取れず予選落ちとなりました。 悔しさは当然ありますが、程度として大きくはありません。 理由は二つあり、１つは現状のやりたい事を体現できた。今出せるものをしっかりとできた満足感はあります。 ２つ目は今の力では予選は通れないと納得しているからです。 予選のラインナップを見た時に多分私の1

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          2023日本選手権を終えて

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          2023年ダイヤモンドリーグを見よう(Doha)

          前日マイケル・ジョンソン氏があるツイートをしていました。 SNSは各地の好記録を速報として届けています。我々はそれを『数字』としてのコンテンツとして消費していて、そこにある『勝負』を見ていないのでは？ とメッセージを出していました。 私も各地の好記録を見るのが好きですし、良い記録が出たなら拡散もしているので思うところはあります…しかし多くの好記録は決勝を走ったメンバー達との競争の結果であり、そこにはその瞬間だけではなくレースに至るまでの因縁めいたものもあるわけです。 オ

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          2023年ダイヤモンドリーグを見よう(Doha)

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          ベジータに学ぶプライドの高さ

          『プライドが高い』 そう聞いて皆さんはどんなイメージを抱きますか？ Googleで検索すると残念ながらネガティブなイメージの方が引っかかりやすいと思います。 しかし僕は思うのです。ネガティヴなイメージが持たれるプライドなんて本物のプライドではないと。 プライドとはなぜならプライドとは 誇り、自負心、自尊心 であるからです。 プライドを持つとは、自分自身が誇りに思える自分自身である事です。 理想とする自分であり続けようと、あるいは近づこうとし続ける様だと思っています

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          ベジータに学ぶプライドの高さ

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          自主性の先に

          スラムダンクで好きなシーンの１つは合宿編です。花道が自らビデオで自分のフォームを見直し、自ら課題を見つけ、自ら相談をする。自主性を持って取り組んでいく姿が感じられます。 自主性、という言葉をスポーツ現場で聞いて久しい思いもあれば未だに自主性が損なわれていると議題になる事もあります。 例によってWEB辞典で調べると、 他に頼らず、自分の力で考えたり行なったりすることのできる性質。 また英語圏では、オートノミー: Autonomyと表現される事もあるようです。以下コピペ。

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          自主性の先に

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          2023年出雲陸上振り返り

          最近久しぶりに映画館で映画を見に行けました。映画館で映画を見るのは好きなんですが、2時間程度集中を向けるってエネルギーがいるんですよね。 でも2時間没頭できた時の気持ち良さは格別と思うアクセルトラッククラブの草野です。 今日は出雲陸上の振り返りをしたいと思います。 予備予選スタート今回は予備予選なるものが新しく取り入れられ、僕はそこからのスタートになりました。 ラウンドが増える事に対しては苦手意識はなく、むしろ本戦の入りが良くなると思って前向きに乗り込みましたが…

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          2023年出雲陸上振り返り

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          ヒートスプリント13のレビュー①

          『案件です』 『プロモーションを含みます』 そんな言葉や記述と共にレビュー動画が始まる時代となりました。夢がなくなり、迷いもなくなる新時代を歓迎気味のアクセルトラッククラブの草野です。 歓迎する理由は熱量のないレビューって見てて伝わるから面白くないし参考にならんのですよね… そんな私もボランティアで手伝っているのが2023年4月にアシックスで行われているキャンペーンです。 ※コンテンツとして消費される図 私の立場はボランティアとはいえアシックスや武田くんは仕事とし

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          ヒートスプリント13のレビュー①

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          フューエルセルプロペルv4のレビュー

          ストレス発散に買い物しちゃう、ってのはよくわかる…スゲーよくわかる。欲しいものが手に入るのは気持ち良いからな… てな訳で買っちゃいました。シドニーマクロフリン着用(という売り文句の)フューエルセルプロペルv4！ 私は結構色々シューズを買っているのですが、長らく見てくださっている物好きな方なら察すると思いますが私はトレーニング系モデルが好きです。 ※唯一無二過ぎてGoogle検索上位になる。 靴のレビューは所謂ランナー・ロングディスタンスを専門にする方が多く、体重が重く

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          フューエルセルプロペルv4のレビュー

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          サーモンラン、しようぜ

          サーモンラン、してますか？とはいってもインクでシャケを殲滅する怪しいバイトの話ではなく、チャレンジスピリッツの話です。 鮭と鱒、サーモンとトラウト皆さん鮭と鱒の違いご存知でしょうか？よもや、その違いも知らずイクラ丼や鮭フレークに舌鼓を打ってきたなんて事はないですよね？なお私はこの記事を書く数分前まで何も知らず美味い美味いと舌鼓を叩き鳴らしていました。 魚食普及センターの情報によると… 『鮭は海で獲れる大きなもの、鱒は淡水で獲れる小さなもの』 とされているようです。

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          サーモンラン、しようぜ

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          歴史の中の1人

          先日母校の順天堂大学に行ってきました。 変わらんなぁと思うものも沢山あれば、『なんだあれは！』と驚くものも幾つも…そして陸上競技場の前の歴代記録掲示板にも同様の想いを感じました。サムネイルの写真がその掲示板です。 歴史に名を刻めお前らまるでそう言われているかの如く、校舎から陸上競技場へ向かうと否応なしに目に飛び込んでくる掲示板。そこには順大の歴史のTOP3の記録が掲示されています。 上位の記録保持者達は各種目名だたる顔ぶれであり、自分達の居るコミュニティがどのような存在

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          歴史の中の1人

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          温冷マッサージガン

          本題から言うとSTEADYの温冷マッサージガン、めっちゃ良いよという話です。 ＊楽天公式ストア。頻繁にセールしてます。最安時は1万円程度。 マッサージガン自体はかなり普及してきたように思いますが、やはり値段によってモーターの強さ・バッテリーの駆動時間・消音機能などで差がついています。 端的にいうと安いものはパワーが弱く、充電が切れやすく、うるさいといった印象です。まぁ使用者がどこまで求めるかといったところで値段と機能の折り合いをつけるのは何事も同じかと思いますが… 更

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          温冷マッサージガン

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          2022年ダイヤモンドリーグファイナルを見よう②

          今回は男子200mについてです。現在スプリント種目の中で最もレベルが高く、タレントも揃っているのが200mだと思っています。最終種目でもあり注目の200m。追っかけていきましょう！ ツアーの振り返りと前編の男子100mはこちら⬇︎ 1.Kenneth BEDNAREK東京五輪で銀、オレゴン世界陸上で銀と確かな実力を示し続けているベドナレク🇺🇸昨年のダイヤモンドリーグ200m覇者でもあります。 ※選手紹介のお辞儀ポーズにハチマキスタイル。 彼は歴史上でも僅かしかいない

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          2022年ダイヤモンドリーグファイナルを見よう②

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