「呼吸」が穢れを落としてくれるという話vol.2

先日、山梨県の八ヶ岳エリアにある「身曾岐神社」で身曾岐祓いなるものを受けてきました。
八ヶ岳といえば、星空の観測地点として選ばれるくらい空気中のちりが少なくて空が澄んでいるのと、標高が高いこともあってとてつもなく星が綺麗に見える場所なんです。

綺麗な星空を見たい！！！ということで、八ヶ岳のネオオリエンタルリゾートというコテージに泊まることに。

泊まる人が少なかったのか、
スタンダードのコテージの予定がハイグレードに✨

しゃぶしゃぶもとっても美味でした💕

せっかく山梨県にいるから周辺の観光を・・・と思いたまたま見つけたのがこの「身曾岐神社」。

身曾岐神社に行くまで気づかなかったけど実は今年本厄だったというわけでタイミングが天才的！！笑

魂はおへその下にある「丹田」にあるという考え方で、日々知らず知らずに穢れてしまうとのこと。その穢れを落としてくれるのが深い「呼吸」で、理想は30分頭を空っぽに何も考えない状態で深い呼吸をするといいと教えてもらいました。

瞑想やマインドフルネス、ヨガでも呼吸ってかなり重要視されてますよね♪
実際短時間でもやってみると心が落ち着いて思考がクリアになるから、まず5分からやってみることにします(*´∀`*)ノ

余談ですが、「身曾岐神社」ってゆずの北川悠仁さんのご家族が修行されて、結婚式まであげたゆかりの地だそうです。

ゆずの絵が書いた絵馬やゆずをモチーフにした可愛らしいお守りも売っていてゆずファンの方にとってはたまらない場所かも・・・