「不安や恐怖の外し方」”無い”に不安を感じる時の話。

今の自分に必要なのに無いものがある！！

無いからどうにかしなきゃ！

なんだか不安だ！！


・・そんな風に、私たちは時々、

何かの不足感を感じて、
「不安や焦りの感情」に
なってしまうことがあるのです。


でも、本当は、、


今必要なのに「無い」ものは何もありません。

今あなたに必要なものは全てあるのです。


そして、未来に必要なものは、必要な時に、
ピッタリのタイミングで手に入るチャンスが
やって来るようになっているのです。

その”モノ”というのは、
物だったり、お金だったり、、チャンスや、
場所、人との出会い、感情、情報、そして、
アイデアのひらめきだったりします。

それは、必要な1秒前でも1秒後でもなく、
丁度ぴったりのタイミングでやってきます。

なので、特に心配する必要はないのです。


私たちはいつでも、必要なものが全てある、
ということを「信じる」のではなく

「知る」と、

必要なものが全て”今ここ”にある
という事に気がつくのです。


すると不安な気持ちが無くなります。


そして、今ここにあるものに
集中して取り組むことが出来ます。


今、一緒に過ごしている人に対して
愛を持って接する。

今、ある生活で今ここを生活する。

今やっている仕事に精一杯取り組む。

今、自分がワクワクしていること、
今、興味があることに対して
全力で取り組む。楽しむ。


今ここにいない人、ここにないモノに
沢山気を取られすぎる必要はないのです。


もちろん、未来への願望を描いたり、
理想や希望を持つことは大切ですが、

その願っていることも含めて、

自分に必要なものは必要なときに
必ずやってくるのです。


そうやって自分の人生を心から
信頼することがとても大切です。


人生は元々上手く出来ている。

だから、あとはそれを
”上手く行かせてあげる”だけなのです。


あなたは「今ここ」を精一杯、
楽しんで生きればいい。


それ以外に、実は、
心配することは何もないのです。



今日もあなたの心が
愛でいっぱいでありますように・・



佳奈


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