今日のお弁当 7 ひとりごとのおすそ分け #毎日更新したい 2021年1月29日 22:38 本日のお品書き鮭のぽん酢焼きえのきだけの煮浸しミニトマトの酢漬け鮭のぽん酢焼きはさっぱりしててよかった。ただ、もう少しぽん酢感あってもいいかも。えのきの煮浸しは薄味だったけど塩昆布と和えたらいい感じになりました。ミニトマトの酢漬けは簡単で美味しいのでぜひ作ってみてほしい!ミニトマトを湯むきしてカンタン酢に漬けるだけ! #薬膳をゆるく #えのき えのきにはエノキタケリノール酸という成分があり、内臓脂肪を減らしてくれる働きがあるそう。また、鉄分や葉酸、亜鉛を豊富に含んでいるため、貧血予防に役立つとか。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 #おうち時間を工夫で楽しく 95,461件 #最近の学び 185,117件 #日記 #毎日note #最近の学び #おうち時間を工夫で楽しく #お弁当 #おいしいはたのしい #えのき #ひとりごとのおすそ分け #薬膳をゆるく 7 最後まで読んでくださってありがとうございます。 ここでちょっとずつ貯めてクラウドファンディングしてみたい!これからも更新するので気が向いた時に来てください。おすそ分けします🍃 サポート