「好きな時に、好きな選択をできる」自由を分析してみた
自由って本当にいろんな定義があると思いませんか？
時間の自由、お金の自由、メンタル的な自由、身体的な自由もありますよね。
今日は「好きな時に、好きな選択をできる」自由について書いていこうと思います。
こんにちは！Kanaです。
普段はジャーナリングアドバイザーとして、ジャーナリングを使いこなして幸せに近道するアドバイスやイベント講師、コミュニティ運営、起業サポートをしています。
好きな時に、好きな選択をできる、とは？
自分のタイミングで「いいな」と思った時に、
自分が「こうしたい」と思ったことを選べる。
ということだと思います。
これって人生の幸福度に大きな影響を与えるし、誰しもが「自由に生きたい」と願う”自由”ってこんな自由を想像していると思うんです。
でも「好きな時に、好きな選択をできる」という自由は、一見シンプルなことのように見えて、実際にはとても奥が深いものですよね。
いろんな自由の形があるけど、それぞれ一つを獲得するだけじゃこの「好きな時に、好きな選択をできる」自由は手に入らないと最近つくづく感じています。
なので、どんな条件があるのか考えてみることにしました。
まず、やっぱり
自分自身を理解すること
が大切だと思います。
自分が本当に何を望んでいるのかを知ることが、自由な選択をするための第一歩です。
これが見えないことにはどこに進んでいいかわからない旅と同じになってしまいます。
自分の欲望や目標を明確にすることで、どんな選択をしたいのかが見えてきます。
私だったらジャーナリングを通じて、自分自身と向き合う時間を持つことで、自分の中にある思いや言葉がわかるようになります。
次に、
時間の管理
も重要です。
時間は有限ですから、自分の時間をどう使うかを意識的に選択することが大事です。
自分の願望や目標がわかれば優先順位をつけることもできるようになりますし、本当に大切なことに時間を割けるようになります。
毎日のスケジュールを見直して、無駄な時間を減らすこともしていかなければ時間の自由は手に入りません。
そして、
経済的な基盤
も必要ですよね。
お金の自由があると、選択肢が広がります。
お金に余裕がない、日々借金のことで頭がいっぱいだと優先順位は「お金を稼ぐ」一択になってしまい、選択の自由は無くなってしまいます。
経済的な安定があれば、自分がやりたいことを実現しやすくなります。
お金の管理をしっかりすることで、選択の瞬間のために準備をすることができます。
最後に、
メンタルヘルス
も忘れてはいけません。
心の健康が整っていないと、自分の選択に自信を持てなくなりますし、ストレスや不安を感じたときには、優先順位を見失いやすいです。
さらには心だけでなく、体も健康でないと行動するのは難しくなりますよね。
こういった前提条件を整えることで、「好きな時に好きな選択をできる自由」を実現することができるんじゃないかと考えました。
そう考えてみると「自由気ままに暮らす」って意外とロジカルになっていて、なんとなく手に入るものじゃないと最近すごく思うんですよね。
実際私も今の暮らしを手に入れるまでを振り返ってみたら、どれか一つを手に入れただけでは「自由になったぞー！！」って思えなくて、
いろんな回り道をして、いろんな努力をして、ここまできたんだなぁと思うし、まだまだ成長の余地はあってもっと自由になれるな！って思っています。
今の自己啓発界隈では、どれか一つを手に入れる方法を学べる場所はたくさんあるし、全てを手に入れてるお手本になるような人もたくさんいると感じます。
だからこそ、誰を理想として真似していくのか？
誰かに伴走してもらうなら、誰にお願いするのか？
そうした選択も大事になってくる世の中なのかなと思います。
私は今、思考や行動をインストールしたい憧れの人がいて、その人を理想として真似してみながら、ジャーナリングすることでもっともっと自分の願望や目標を言葉にする作業をしています。
言葉の解像度を上げることは、行動力を上げることになりますからね。
そして、そんな私の経験を必要としてくれる方に「じぶん物語」や「我がままパーク」を通じてお伝えすることで「好きに囲まれて自由気ままに暮らす」仲間を増やしています。
もっと自由に我がままに人生を楽しみたい！！
こうして書いてみると余計に思います。
あなたは日々どんな選択をしていますか？
最後まで読んでいただきありがとうございます！
今日の話があなたにとってお役に立てれば嬉しいです❤️
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