【時短】一種目で4つの腹筋を同時に鍛える|3分解説:腹筋を鍛える時に守りたい3つ条件 12 神尾健太∣美と健康の思想家 2019年10月11日 19:24 !!動いて学ぶ、 神トレYouTube!!ターゲット:腹直筋・腹斜筋・腹横筋ゴール:腹筋割り・シックスパックレベル:★★★★☆3分解説:腹筋を鍛える時に守りたい3つ条件ー~-~ー~-~ー~-~ー~-~ー~-~ー~-~ー~-神尾健太のオンラインサロン[神トレON-LINE]!!絶賛メンバー募集中!!コンテンツ①20分程度の“ホームトレーニング動画”を毎週LIVE配信でお届け!コンテンツ②15分程度の知って得する“プチ講座”を毎週LIVE配信でお届け!コンテンツ③神尾書き下ろしの“記事”が月4本程度読める!また、LIVEに参加できればその場で質問できるし、その他のメンバーとの交流も楽しめます。なかなか一人では続かないホームトレーニングを神尾健太のオンラインサロンに入って、楽しく・正しく継続してみませんか?今なら通常2800円/月のところ、[2000円/月]で参加できます!!まずは2週間の無料トライアルから気軽にお試しください☆神トレON-LINEの詳細&お申し込みはこちらから→https://wp.me/P9oEaZ-oK #腹筋 #宅トレ #自重トレーニング #腹筋トレーニング #ホームエクササイズ #腹筋エクササイズ 12 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート