【神トレベストセレクション】自重上半身トレーニング編TOP5～2019年版～
ターゲット：上半身全体
ゴール：上半身筋力強化
レベル：★★★★★
2019年に配信した神トレの中から特におすすめの上半身トレーニング（自重トレーニング）を5つ、ランキング形式で発表します！
各トレーニングごとに、一言程度解説もしてますよ。
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