けん引について

最近、私のお客様には基本的に「けん引
」を入れるようにしています。

けん引とは簡単にいうと「引っ張ること」です。

なぜかというと、頸椎や腰椎は重力によって常に縮んでいます。そして、姿勢が意識できていないとより骨と骨の感覚は狭くなって筋肉への負担も大きくなります。

また、頸椎や脊椎（背骨）は数多くの神経が通っているため、筋肉へ負担が増えると神経が圧迫され、痺れや痛みといった支障を身体にきたします。

さらに、股関節も同じです。

立っている時も座っている時も、股関節は常に縮んでいます。そしてそれが蓄積すると股関節と骨の隙間がなくなり、最悪「股関節変形症」で歩けなくなったり、人工股関節の手術が必要となります。

もし股関節痛や頸椎や腰椎のヘルニア、腕や足の痺れがマッサージなどでなかなか取れない方は、牽引療法をやっている病院や接骨院に行かれることをお勧めします。

また、通販でも自宅でできるけん引グッズもありますので、検索してみるのも良いです。

私の店舗でもストレッチとけん引いずれもできますので、もしご希望の方がいらっしゃったらお気軽のご連絡ください！