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カメサンポ
2022年9月20日 23:44
2022/09/20㈫ 気付いたら睡眠薬を２ヶ月分飲んでいた。最近眠れていないから少し多めに睡眠薬を飲もうと思ったところまでは記憶しているのだが。なぜそんなにも飲んでしまったか？ぽかーん…..という感じである。 大量服薬した２日後、友だちに発見された。発見時のことを友だちに聞いても話してくれず、笑ってごまかされる。なかなかの状況だったみたいだ。 本当になぜこんなことにな
2022年7月31日 06:53
2022/07/31(日) 昨日極端に寝不足だったので、昨夜は処方の睡眠薬の２倍（もちろんしてはいけないこと）、ロキソニンと不安解消の漢方、寝る前のストレッチなどがっつり寝るぞと決めて就寝した。 そして夜中3時。またはっきりと目が覚めてしまった。 そして1ヶ月続くこの不調に対して、ピカーンとシンプルな答えが降りてきた。 今私の脳内では、「不調の全ての原因は睡眠にある」という
