マガジンのカバー画像

私のHSPのこと

12
本
運営しているクリエイター
kakurega
kakurega

kakurega

もしかしたらHSPあるあるかもしれないし自分だけかもしれないこと

もしかしたら自分だけかもしれないし、繊細な人はあるあるかもしれないことをちょっぴりあげてみる。

○地震の数秒前に目が覚める

○空気の音やノイズ、モスキート音みたいななんで伝えていいかわからない音がいつも聞こえてる

(ビデオ入力で真っ暗画面でもテレビがつきっぱなしだと音でわかる)

○工事が近くで行われていたりして、大型機械の重低音がずっと聞こえていると吐きそうになる

うるさい、とか気になる

もっとみる
kakurega

kakurega

【声日記】仕事のインスタに勇気出してHSP気質のこと投稿した

【声日記】仕事のインスタに勇気出してHSP気質のこと投稿した

さむくて上着とスマホが擦れる音がめっちゃ入ってます。
お聞き苦しくてすみません。

今日嬉しかったことを記録として残しておきます。

リアクションもほぼなく、モチベ低迷して過疎ってた仕事用アカウント。

どうせ見られてないならと勇気を出して自己開示したら、共感のリアクションをいただいて嬉しかったと言う話。

自己発信の目的が承認のためじゃなく、誰かの希望になれたらいいなって。

kakurega

kakurega

声日記をやる目的。

声日記をやる目的。

声日記をやる目的。

ADHD/HSP/ASD/アダルトチルドレン
色々な特性に良い方向へアプローチするためにゆるくやっています。

『ADHD』×『HSP』
○脳内多動で頭パンパンなので外に出してスッキリしたい

ADHD特有で色々な思考に注意が逸れる。
色々なことを思いつく。
HSP気質で感情が動きまくる。
とにかく頭に情報がパンパンにたまる。
外に出さないと新しい情報が入らないため。

『A

もっとみる