有言実行しています、今の所

夜の睡眠がいいとは言えない毎日です。
おかげで昼間眠い眠い。
昨日のNoteで昼間（実質夕方）は寝ないようにする有言したので、頑張って寝ないようにしています（一日目はクリア）。

デエビゴは満腹時に服用すると、血中最高濃度が2時間遅れるようですね。
寝る前アイスも控えたいと思います。

夜の眠りの質を高めるため、夕方寝ないという有言実行とデエビゴの特徴でした。