自己啓発系の本に共通して書かれていること。
どーもカイゾウ(＠kaizo777)です。
有給休暇期間に入り丸2週間が経過しました。さすがに最近はやりたいことも一段落して少しお金を使いすぎたかな？と反省をしています(笑)
それと同時に少し気持ちに焦りが出ているのも事実。
この焦りは何からきているのか？
昔から少しゆっくりできる時間が出来てしばらくすると焦りが生まれていました。子ども時代で言うなら「夏休み」などです。
性格と言ってしまえばそれまでですが、今回の「焦り」も含め私自身の考え方の「癖」と向き合おうと思い毎朝自分の内面を書き出しています。
それと共にここ最近は「人生論」と呼べるような内容の本に惹かれる傾向にあります。
先日もnoteで紹介した「STOP DOING THAT SHIT」も継続して読んでいますが、最近購入したのは岡本太郎著の「自分の中に毒を持て」です。
昨日から読み始めたのですが、思っていたよりも読みやすく興味深い内容が満載で引き込まれています。
今回はここ最近読んだ本から感じたことを書いてみたいと思います。
読書感想というよりは「人生論」が書いてある本は著者は違えどどこか共通する内容に行き当たるのでその気づきをアウトプットしたいと思います。
それでははじまりはじまり～！！
「焦り」などの感情は自分が作り出しているもの
当たり前と言えば当たり前なのかもしれませんが、その時感じた感情は全て自分が作り出しているモノです。
そして、不思議と自分の中で無意識的に作り出した感情にプラスのモノはありません。
自分に対しても・他者に対しても・人生に対してもマイナスの感情が自分の中を支配します。
今回私が感じている「焦り」も自分が作り出したマイナスの感情。
でもそれが分かっていれば「あぁそういうものか」と落ち着かせることが出来ます。
その上で自分が感じている「焦り」と向き合うことを選択できます。
そもそも私の「焦り」はなんなのか？
子どもの頃から長期の休みや「楽しい」と感じてたことが終わりを告げそうになると不思議と湧いてくる「焦り」の感覚。
当時は特に考えずに「そういうもの」だと思っていましたが、これも自分が生み出しているものだと分かれば「なぜ」なのかを知りたくなりました。
きっと私のこの焦りは「未来」へのものです。
少し具体的に言うと「未来から見た現在を振り返った時の後悔」に対しての不安とでも言いましょうか…。
要するに「やりきっているのか？」が自分の中ではいまいちわからない。
やりきったと言われればやりきっているし、もしそうではないと分かるのも「未来」に行き着いてからだから、そうならないように今出来ることはやりたいけど何があるのか……。「あぁ何だか焦る」
というのが私の深層心理なのだと思います。
でもこうして分かれば「その日」をそれなりに満足して過ごせたなら「その時の正解」だったのだと思えるわけで…。漠然とした「焦り」から認識した「焦り」になるだけで違いますね。
どの本にも書いてあること
最近読んだ自己啓発系の本にはだいたい同じことが書いてありました。
それは
〇自分を作り出しているものは自分の「感情」
〇人は誰でも迷えば「安全」を選択する
〇「成功する」ことが人生の意味なのか？
〇最大の敵は「自分」
〇自分の「思い込み」を知れ
このようなことが書いてあります。これも私がそのように感じたということなので、皆さんももしご興味があれば色々な本を読んでみて頂けると新たな発見があるかもしれません。
今の生活や生き方にどこかモヤモヤを感じる。
どうしても自分の人生は過去の出来事が大いに関係していると思ってしまう。
自分を責めてしまう。自分が好きになれない。
等々のマイナスな感情から何とか解放されたい、解放されずともしっかりと向き合いたいという方は読書から得られるものも多いと思います。
私自身、子どもの頃は全くと言って良いほど読書をしませんでしたが、大人になり「自分を変えたい」と思った時に真っ先に行動したことは読書でした。
それ以降、読書が趣味になり現在は月4冊程度は読むようになりました。
私は読むのが遅いですし、集中力が続かないタイプですが、目的があると読書も楽しいと感じます。
私の読書の目的は「自分を楽にしてあげる」ことです(笑)
壮大な目的なので次々に本を読むことが出来ます。
きっと何をしても悩みは尽きませんし、その都度自分の成長に合わせた壁が出てくるのだと思います。
それでも自分がどうありたいかを考え続けて、それまでの「過去」で測るのではなく「未来」から「現在」を心から考えることが出来るようになったら人生は大きく変化するのかもしれませんね。
今の自分を作り出したのは他の誰でもなく「自分」です。その時々の感情によって自分が取った行動が「今」を形作っています。
他人からの影響を受けても、それを「感じて」「行動」したのは自分です。
そしてこれからを生きるのも「自分」
私もまだここから先の考えを具体化出来ていませんが、そんな哲学的なことを考えないと生きていけないのも私なのでそれも踏まえて「受け入れ」ようと思います(笑)
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。今日はこの辺で。
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