うつ闘病日記6/23〜時間の確保と休むことが難しい〜

この日は仕事前日なので、社会的時差ボケ防止のために何とか平日と同じ時間に起きました。

晴れていたらランニングをしていたところですが、あいにくの濃霧つきの雨。
持て余した時間を有効活用しようと家事を始めたら、ASDとADHDの掛け合わせで頭の中がやらなければならないことだらけになり、しかも時間通りには終わらず、結局、油多めの焼き物を作っている時に油酔いしてダウンしていた以外は動きっぱなしでした。

心の中では休みたいけれど、休めない。
体を横たえても、頭の中は騒がしい。

結果、趣味も手を出せず慌ただしく寝る時間となってしまいました。

自分の動作緩慢と上手く付き合いながらも、何とか時間を良く使えるようになりたいです。
前へ進むためには何よりもそれが必要だから。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
同じような状況や心境の方がいれば、あなた一人ではないことが何かになりますように。
そうでない方には良いことがありますように。