一人暮らし社会人のための、チェーン店11店舗の低糖質メニューガイド。
「就職して体重が増えた」「スーツがきつくなってきた」。会社勤めをして、どうしても外食が増えがちな日々の中で、体調を整えていく助けになればと思い、チェーン店35ブランドにおける低糖質メニューをまとめました。
低糖質をテーマに選んだ理由は、周りに低糖質に取り組む人が増えていたからです。
またチェーン店を選んだ理由は、全国どこに住んでいても、役に立ちやすい(汎用性が高い)から。ちなみに、35ブランドの選定については、この本の力をお借りしました。
全国チェーンからご当地チェーン