【ととのう Lifestyle Sauna】 ①水風呂万歳🧼サウナにいく前に調べたこと

結論から先にうと、サウナでととのうと、淀みが消える。

リセットされる時もあるし、アイディアがふつふつと湧いてくる時もある、疲れが取れる時もあれば、どっと疲れてぐっすり眠れて結果翌朝が（この他にいろいろありますが）最高だったりする。そういう意味で淀みがすーーーっと消えていきます。

いつだったか、無性にサウナでととのいたくなり、サウナに通うようになりました。テレビ東京でドラマがはじまっていますね。