30代女子必見！！過去のダイエットによって【ボヤけた体型】を今こそ変える方法。

・１ヶ月で5kg減！！
・〇〇制限ダイエット
・ファスティング

過去に流行ったダイエット法。
誰しも、一つくらい試したことが
あるものですよね。

学生の頃や、20代の頃は
これらの方法で3〜4kg落とすのは簡単だったのに

30代になった今、同じ方法で試しても
中々痩せない。。。

そんな方へ、
ぜひ今日のリセット法を試して欲しい。
すぐに使える情報を
お伝えしていきます！！

なぜ太る？？30代の体質とは？？

・成長期以降の筋肉量や基礎代謝が高い20代
⇨何を食べても太らない
⇨少し我慢すればスルっと体重も落ちる
⇨日常生活でも活動的

これが、30歳となると
就職、結婚、出産、家事、育児、、、と
だんだんライフスタイルが変わっていきます。

そして

・太りやすく、痩せにくい30代
⇨基礎代謝は20代の頃と比較し低下していく
⇨今までの無理な制限系ダイエットで
　内臓代謝も低下
⇨日常生活での運動の機会も減り、
　全体としての活動量も低下

ただでさえ、代謝が下がるのに
これに拍車をかけるのが

過去に行った制限系のダイエット

これらによって、
内臓の活動はさらに低下し
【食べたものを消費しにくいカラダ】
【食べた時に吸収しやすいカラダ】

に作り替えてしまいます。

これが、
ダイエットを頑張っていたはずなのに
30代になって体型がぼやけてしまう人の原因。

・ダイエットしてはリバウンド
・ライフスタイルの変化のたびにちょっとずつ増量
⇨気づけばボヤけたボディライン。

そんなカラダをいますぐ帰るとっておきの方法3つを
早速チェックしていきましょう！！

いますぐ変わる♡体型リセット法　2つのPoint！！