アナトミートレインを使った整体 ～上半身編～

アナトミートレインを使った整体
３回目は上半身

なぜ上半身なのかというと
人が動くときや重いものを持つ時に
胸椎でバランスをとるタイプ
骨盤でバランスをとるタイプの
二通りに分かれます

例えば腰痛になった時に
骨盤を治してもあまり変化がない場合は
上半身のバランスを変えると腰痛も良くなります

前回の
アナトミートレインを使って動きの改善～実践編～では
前後屈、側屈、回旋動作をアナトミートレインを使って
改善しました

今回の上半身編では同じく前後屈、側屈、回旋を
上半身のアナトミートレインを使って動きを良くします

先ずは、前後屈、側屈、回旋の動作を
前回と同じくチエックしてみて下さい