暑い寒いは自律神経から
急に寒くなった！
という人の為に
暑さ、寒さは人により差があります
何故でしょうか？
身体の体温を調整しているのは
脳！
脳から自律神経に伝達して
体温を調節します
ものすごく分かりやすく言うと
暑い人は ⇒ 交感神経
寒い人は ⇒ 副交感神経
しかし
自律神経は自分で
コントロール出来ない
しかも
ちょうど良い調子にするのが難しい
解決する方法は
整体＝身体から
自律神経をコントロールする
整体は脳や体の循環状態を最適化し
自律神経をコントロールします
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上記の記事を参考にして
体操を行って下さい
整体後に身体に変化があるか？
観察します
