心のスイッチ

心が追いついていない状態で他のことしようとしても、頭が働いてなかったり、全然動けなかったりする。これがいわゆる上の空ってやつかな...
ぼーっとしてしまいがちになる。
だから無理やりに切り替えなんてできなかったりする。

心落ち着けてから、意志を固めて、やる気を出す。
それだけに時間がかかるものだったりする。
ほんの小さな気がかりなことにでも、
見過ごしておけないことが関係するのだろうか。
気持ちにもキリをつけたいと、そう思っている。

今日は久しぶりに集団行動をした。
といっても５.6人なのだが、自分にとっては多い。
各々の言動が気になってしょうがない。
それが何人分？？帰る頃にはヘトヘトだった。

対1人ならまだしも、何人も相手になると思うと
どうにも疲れきってしまう。完全にスイッチオフ。
これ以上、何も刺激を感じたくない。音も光も声も...
やっぱり自分には刺激が強いのだと思い知らされた。
それに加えて心の容量がとても小さいために、
十分な余裕が保てないでいる。

今日もそんな自分を褒めてあげよう。
おつかれさま。がんばったね。