#115 【肌に良くないのは、刺激を与えること】

今日も東京は蒸し暑いですね。夏は薄着になるので、洋服を着たりするのが楽になりますし、夏のイベントもたくさんあって個人的には好きな季節ですが皆様どうでしょうか？今年は花火大会などあると良いですね('_')

では、本日は肌に関するお話です。いまや男性も肌や美容に関して興味がある方が多く、肌を清潔に保っている方も凄く多いですね。化粧品もたくさんあるので、どれを選べば良いのか迷ってしまいます。。

一方で、肌のトラブルに悩んでいるかたも凄く多いのが現実です。化粧品の中身や洗顔の仕方など、日常生活の中で気付かないうちに肌トラブルを起こす原因を作ってしまっている方もいらっしゃるので今回のブログは参考になると思います。

肌トラブルの主な原因は、肌に過剰な刺激が加わることにあります。肌はとても繊細で敏感な組織です。特に、顔の肌は薄く無意識に触る機会が多いことから肌トラブルを起こしやすいのです。

洗顔、顔を拭く、頬に手をつく、目をこする、これらをやめるだけで肌荒れなどは落ち着きます。とにかく過度な刺激は控えてください。禁忌事項と改善策が下記になりますのでご参考にしてください。

・スクラブ洗顔はダメ。泡タイプでしっかり泡立てて、手が顔に触れないようにし、泡をのせます。あとはさっと流してください。男性はお化粧をすることがないと思うので、水洗顔だけでも良いです。ただし、脂性肌(オイリー肌)の方や汗をかきやすい夏場は洗顔したほうが良いです。

・顔を拭く際にゴシゴシ拭くのはご法度。出来れば天然繊維のタオルを使用して、顔についた水分を吸収するぐらいの気持ちで、そっと顔の上にのせる程度で良いです。

・頬に手をつくことや目をこすることは、意識的に改善して頂くしかありません。目をこする際は痒いからということがあると思うので、目薬をこまめに使用することは改善策になりますね。

特別なにか高級な化粧品を使用する必要はありません。毎日の意識、肌に対する気遣いがあるだけで肌トラブルは解決できますので今日からやってみましょう(^^)/

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