【簡単版②】ミネラルファスティング/体を変えると人生も変わる

私がお勧めするミネラルファスティングによる
リセットとデトックス効果について

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【リセット効果】

✔️内臓を休ませる

高脂質 • 高タンパク質の食事や
食べすぎ、アルコールや喫煙などにより

内臓は疲労しています

ファスティング中は
消化にほとんどエネルギーを使わないので
内臓が休まります

✔️五感が鋭くなる

ファスティング終了時には味覚が敏感になり
素材そのももの味が楽しめるようになります

飲酒量が自然と減ったり
禁煙をラクにする手段の一つとも言われています

✔️肺が綺麗になる

大気汚染などで肺は常にダメージを受けています

ファスティングで有害物質が解毒され
組織か修復され肺が綺麗になります

更にファスティングで免疫力も復活するので
有害物質の侵入を防ぐことができるため
肺が綺麗な状態を維持できます

✔️免疫力が上がる

ファスティングにより内臓がきちんと休まると
白血球が活性化して免疫力が高まります

そして感染症などの病気に強い体になります

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【デトックス効果】

✔️有害物質を排出する

有害物質は脂肪に蓄積しやすく

ファスティングにより脂肪燃焼を促進させることで
有害物質が遊離するためデトックス効果が期待できます

✔️大腸がきれいになる

ファスティングにより体内の大掃除が始まると
大腸内の残留老廃物も排出され

腸内環境、腸内細菌叢が整い
綺麗な大腸に変わっていきます

✔️肝機能が改善

過剰な食品添加物や化学物質は
有害物質を解毒する肝臓の大きな負担となります

ファスティング中は新たな有害物質が入らないため
体内に蓄積したものの解毒に専念でき
肝臓の働きが改善されます

✔️脂肪燃焼

ファスティング中は
消化よりも代謝にエネルギーを使えるため
脂肪が燃えやすくなります

体重が減少するほか
アレルギーなどの原因でもある
脂肪酸のアンバランスも改善されます

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お勧めしているミネラルファスティングについて
【簡単版】【真面目版】
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noteサークルでの対応も検討しております✨
ついつい色々サービスしてしまいたい気持ちと、noteなどが全然使いこなせていない現状、本職と家庭のタイムマネジメントが緊迫しており、多くの調整が必要な状態です🙏
どうぞ温かい目でお待ちください。
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