夜ご飯ラッシュ

やばい
ここからの1週間、
夜ご飯の予定が連続で雪崩れ込んでくる

こんな時に完璧主義発揮も経験済
1日でも何かできなくなると止まっちゃうんだよなぁ極端なんだよなぁ。。

諦めるな自分
朝早く行って早く仕事切り上げて
夜ご飯までに筋トレすればいいんだ
ビール一杯🍻まで飲んでよし
食べるのも我慢しすぎずにほどほどにすればいい

最終計測まであと3週間
できること精一杯やって水着着るぞ！！👙

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昨日夜ご飯食べに行ったので体重変わらず
でも空腹で寝たからえらいな
今日も夜ご飯、、、寝る前ストレッチ〜