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順平日記　2022年10月

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2022/10/03

2022/10/03

New感謝リストの作成に着手した

Challenge自分を不幸にする
セルフイメージを作る習慣を見つけたが
抵抗されて行動できなかった

Goodとにかく怒りが湧いてくる一日だったけど
他人を殴らずに一日を過ごせた

Happyうどんがおいしかった
つぎは無添加のおだしをひきたい

Reach抵抗する自分がいて
よっぽど幸せになりたくないのか
深い信念に行き当たった

Feelうどんと玄米を食べ

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2022/10/09

2022/10/09

Newはじめて行った美容院で
丁寧にセットアップしてもらった

Challengeアイロン掛けに挑戦した
まずまず、ズボンが綺麗になった

Goodちゃんと自分のやりたいことができた
履歴書もつくったし、名刺も用意した

Happyメダカに挨拶できた
チーズ醤油焼きうどんがおいしかった

Reach自信を持って見学に行ける一日になった

#順平日記

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2022/10/14

2022/10/14

New鼻の治療をはじめることにした。

Challenge煎餅の食べ過ぎや、鼻ほじりの常同行動で
耳が痛くなってしまった。

Good父に鼻の治療を始めることを言えた。

Happy今も引きこもれること。
時間がゆっくり進んでいくこと。

Accept不安になること。
言い間違いをすること。
他人から拒絶や拒否されること。

Reach自分を大事にする行動に向かって
希望がひとつできた。

#順平日記

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2022/10/15

2022/10/15

New耳鼻咽喉科に２日連続でかかった。
副鼻腔にまつわる、問題根治への着手。

Challengeグランドピアノの演奏を諦めたこと。

Good時間に余裕ができてよかった。
自分の過去に向き合いはじめた。

Happyメダカに挨拶できたこと。
父がうどんを作り置きしてくれたこと。

Accept自分を大事にすること。
挑戦を自分のために諦めること。

Reach手術という恐怖から自分を騙さなかった

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2022/10/16

2022/10/16

New冷水シャワーを浴びたこと。

Challengeメダカフェアに行こうと思えなかった。
行動から始めてもよかったのかもと思った。

Good自分の気持ちに素直だった。
鼻をほとんどほじらなかったこと。

Happy父が野菜炒めを作り置きしてくれたこと。
一日、ゆっくりできたこと。

Accept行きたいと思っていたイベントでも
当日の気持ちに従っていかないと決めたこと。

Reach明日は《物

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#順平日記

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2022/10/17

2022/10/17

New仕事を当日に休んだこと。

Challenge自分をやる気にさせられなかったこと。

Good小説を完読したこと。
世界平和のためにみんなを助けること。

Happy他人の一所懸命に触れたこと。
アニメを見ながら心を動かしたこと。

Accept自分が挑戦を諦めること。
外に出ないこと。

Reachどこに向かっているのかわからない。
無重力な自分がいる。

#順平日記

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2022/10/25 #順平日記

2022/10/25 #順平日記

New料理教室にいってトンカツを揚げた
スイートポテトを焼いた
2.2Lのウォーターピッチャーを買った

Kind原付で走行中
知らない人の車にたくさん道を譲った

Fail同じ班のひとに
《料理どのくらいしてる？》が
聞けなかった

Happy自分は薄味派だと分かった
土付きのさつまいもを頂いた

Acceptつい遠慮して
人のプロフィールが聞けないこと

Will tomorrow目を冷やして

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#順平日記

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2022/10/28 #順平日記

2022/10/28 #順平日記

New一日のなかで、未来のよくなる自分を
想像してみることにした

Imagine伝えたいことを、その場で
すぐに、伝わるように話す自分

Kindユニクロの店員さんに
かけた数字の札を代わりに戻した

Fail感謝のLINEに対して
すぐに返事できなかった

Happy納豆ごはんを食べた
お風呂に入って、冷水シャワーを浴びた
もやもやした職場の人間関係をすっきりさせた

Accept自分が勘違い

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#順平日記

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2022/10/29 #順平日記

2022/10/29 #順平日記

Newハロウィンイベントに参加した

Imagine毎日、楽しいことを
空想しながらわくわくする自分

Kind走行中に《お先にどうぞ》をした

Failいつの間にか居なくなって
帰りますと言えなかった

Happy家でゆっくりできた
MBIT検査で《冒険者型》だとわかった

Accept黙って帰ってしまう自分を許す

Will tomorrowゆっくりする
お風呂に入るか、ぷるるへ行く